その後、あまりの眠さに眠ってしまいました
なんとか昼前に起きて、少しお散歩
なんだか、眠気が取れてくれません
夜は寝付きにくいのに…
昼間に眠くなる
あまり良くないですね
ということで、今日は早めに眠って睡眠を十分取ろうと思います
オヤスミナサイ
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うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
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大阪生まれ、大阪育ちで埼玉在住の会社員+チェンジライフコーチ+マインドフルネス瞑想インストラクターです
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