土曜日

昨晩、少し夜更かしをしてしまい、今朝は起きるのが辛かったです。
少し気持ちに緩みがあるのかもしれません。

メンタルクリニックの先生は、気持ちを楽にして過ごすようにとのことですが、気持ちが緩みすぎるとここ数年の私の場合、単にだらけるだけになってしまいそうです。
それが続くと、やはり良くないと思います。
とは言え、濃い餅を貼ってばかりというのもよろしくありません。
がんばって、メリハリの付いた生活が出来るように戻していきたいと思います。