通勤するようになれば、これを後２時間ぐらい前倒しして５時起床になりますが、まずは一安心です
夜も何とか０時前には寝付けるようになりました
やっと通常の生活ペースに戻りつつあります
でも、今日もまた一日雨なので散歩に行くことができません
運動不足が溜まっていきます
明日は、何とか晴れそうですので、久々に散歩して、運動不足を解消したいと思います
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自分らしく生きましょう
うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか？
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大阪生まれ、大阪育ちで埼玉在住の会社員+チェンジライフコーチ+マインドフルネス瞑想インストラクターです
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