上司からのアドバイス「仕事で体を壊すなんてアホらしいでしょ」「もっと気軽にやってくださいね」と言う言葉に救われました
それと、今週は月曜日からストレスが掛かることがあったのですが、その後は段々とストレスになることが減って助かりました
来週もいくつか懸案事項はあるのですが
下手に構えずに、粛々と、ぼちぼちとこなしていこうと思います
ついつい無理したり、自分の責任に背負い込んでしまうので、そう言う事のないようにくれぐれも気をつけて行きたいと思います
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自分らしく生きましょう
うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか？
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大阪生まれ、大阪育ちで埼玉在住の会社員+チェンジライフコーチ+マインドフルネス瞑想インストラクターです
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