やっと…

心や体の疲れが弱まって、平常運転に近くなってきました。
バランスを崩すポイントも改めてわかってきました。
一つは週末の夜更かし。
一つは、家庭内のゴタゴタ。
一つは、充実しない週末。
一つは飲酒。
自分で何とかできるものは、手を入れていきたいと思います。
せかず焦らず、でも着実に。
週初めから平常を維持できるように。
気持ちの波は必ずきますが、鬱以外でなるべくいらぬ波を起こさぬように。
でも、萎縮しないで、できることは積極的にやっていきたいと思います。