これも、ミスなのですが
迂闊にも10時まで眠ってしまいました
睡眠時間10時間
寝すぎですね
できるだけ日中は動いて、夜の寝付きが良くなるようにしたいと思います。
とは言え、窓の外は曇天、今にも泣き出しそうです
散歩するのはまずそうな気配なので、部屋でも片付けようと思います
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うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
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大阪生まれ、大阪育ちで埼玉在住の会社員+チェンジライフコーチ+マインドフルネス瞑想インストラクターです
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