ストレス…

今日、やっとの思いで出社した職場で、ベテランさんに怒られてしまいました。
ほんの短い時間しか話せなかったので、理由が今ひとつはっきりしません。
明日、もう一度お話するつもりです。
何かの誤解だとは思うのですが、それが気になって寝付けません。
普段怒ることなど無い穏やかな人なので、余計に気になって。

未来のことを思い悩む必要はないといいいますが、中々それが出来ません。

意識が未来に飛ぶと、不安を呼び起こし。
意識が過去に飛ぶと、後悔を呼び起こす。
だから、意識は現在に置いておかなければいけない。

言葉では分かって居るのですが、こういう強い思いにとらわれるともうダメです。

何とか早く眠って、明日に備えないと。