昨日は、意識的に10時には床に付いて、早く眠ったのですが、だめです。 今朝7時に一度目がさめたのですが、余りに眠気が強く、そのまま眠りに落ちて10時まで眠ってしまいました。 明日は、何がなんでも6時前には起きて出社しないといけないというのに。 気持ちも上向きません。 どこまで、この泥濘じたばた状態は続くのでしょうか?