ダイエット大成功

１月の６日から、ダンベル体操(正確には亜鈴体操)を始めた。
効果抜群である。

始めた頃、６８.０ｋｇ、体脂肪２０.０％だったものが、
現在７０.０ｋｇ、体脂肪２０.５％である。

二の腕の力こぶも硬くなったし、太腿の筋肉も、ふくらはぎの筋肉も、心なしか、固くなっておる、が、いかんせん、体重は増えるわ、体脂肪は増えるわ・・・

どないなっとるんや？　あほかいな？

文句言うときは関西弁がいいな。
関東弁だときついからな

「どうなってんだっ！　馬鹿野郎っ！！！！」

体脂肪が減っていてくれれば、体重が増えてもかまわないのだが、両方増えるのは困ったものだ。

とはいえ、干からびたように痩せるのは、如何なものか・・・
などと云っているから、太るのだな、これが。

何せ、あぁ～た、亜鈴体操すると、何故かお腹が空くのだ、空くからかみさんにつきあって饅頭やら、ケーキを喰っちまうわけだ。
で一口で、１時間かけて消化したカロリーの数倍を摂ってしまうのであるよ、とほほ・・・

百円ショップの、二百円サプリの、「コエンザイムＱ１０」も、「トウガラシ」も、「フコイダン」も、「キチンキトサン」も効かないし、呆け防止の、「イチョウ葉」も、飲酒用の「ウコン」も、み～んな効かずに、どうも、飲めば飲むほど、太る要因になっているようだな。

で、仕方ないから、明日は、某あ氏から推薦のあった、「αリポ酸」を買って飲もう。
これは百円ショップには置いていない、
某マツキヨサンバあたりで売っているのだろう、百円ではなく、二千円くらいするか？
偏屈爺の財布事情からいくと、大変負担になるが、背に腹はかえられない。

某あ氏も、服用しているようだが、効果のほどは、どうだったか、きいてみたいものだな、
効いたか、聞かなかったか・・・

ところで、今日は、霧雨だったし、風も強かったし、寒かったし、ということで、お散歩はしなかった。
雨と寒風の吹き荒ぶ中、必死に歩く、なんてのは健康に悪いしね。
家でひっそりしておりましたがな・・・・
亜鈴体操を昼・夜２回もしましたよん、２時間かけて・・・これで痩せないなんてのは、体操の仕方が悪いのか・・・たいそうなこってす・・・何だぁ？

今日は、１３日の金曜日、ジェイソンの日、チェンソー感謝デー、1白、先負、ひのと、とり、の日。　旧暦４月６日。
今日のありがたいお言葉・・・・・長寿の秘訣は明るい毎日
　　　　　　　　　　　　　　　　＜某タクシー会社の日めくり暦より＞

と、いふことですので、明日はお買い物デーでっせ
三千円握り締めて、クスリ屋さんに行って、お釣が６８０円あったら、こんど出来た荻窪ラーメン屋に行って、にぼしだしのラーメン食べよっと・・・・普通盛りでねっ♪