子供たちの練習、試合で週末遊んでました。
土曜日から痛くなり、日曜日は、とぼとぼと・・・・
両膝が少しずつ 昔の古傷がまた痛くなった
サポーターの中身は、
注射して頂き、
シップを張って
単なる練習で走ったり、審判しただけなのですが
ドクターストップ 1週間安静
ソフトボールは、毎日のジョギングや山歩きする筋肉とは違うのでしょうね
怪我すると年とって来たことが、実感されます。
土曜日から痛くなり、日曜日は、とぼとぼと・・・・両膝が少しずつ 昔の古傷がまた痛くなった
サポーターの中身は、
注射して頂き、
シップを張って
単なる練習で走ったり、審判しただけなのですが
ドクターストップ 1週間安静
ソフトボールは、毎日のジョギングや山歩きする筋肉とは違うのでしょうね
怪我すると年とって来たことが、実感されます。
まり先輩から見ると赤子のようなマッチェ（そんなに歳離れてないか）
大船山に伊佐凪いでもらわねば
無理は禁物です（これもまり先輩の教え）
昔の古傷で、８年のブランク、暗い過去がありますから、少し臆病になるのです。
これが治らないと楽しいことが出来なく、みんなに付いて行けません。
ミヤマキリシマとＳ野に間に合えば・・・・
あせらず安静。たったの１週間の我慢ですぞ！
へへ、お大事にね
あれっ↓の数字4桁『1091』になってるよ
1週間後にまた受診して様子見ます。
そのあとリハビリです。
まだ階段の登り降りが辛いですね。
思ったよりも重症です。と本人臆病になってます。
ゆっくりと剥がして