こんにちは
今日は雲一つない、いい天気です。
気温は最低18℃、最高35℃の予報です。湿度は67%あります。
昨日は３日ぶりにエアコンをつけました。寝る時は必要ありませんでしたが、
毛布で寝たのは間違いでした。今日は夏布団にしようかな～。
今日もエアコンが必要ですね。今日 猛暑日になると、熊本県の観測史上一番
遅い猛暑日になるそうです。
今朝の散歩は、昨日からヒザが痛くて、夜には、立つ時にフラつくまで悪く
なっていたので、行こうか・行くまいか迷っていました。
散歩に出て、途中で痛くなっても、自分の足で帰ってこなければなりません。
今朝は痛みは消えていますが、触ると痛くて、違和感があります。
散々迷って、出掛ける事に決めた時には、９時になってました。
最初は恐る恐る歩いていましたが、あとは、いつもの様に歩けました。
今日は風も無く、空も高くて、気持ちがいいです。出掛けて良かったです。
相変わらず、誰もいない道を歩いてきました。
歩数は2,958歩でした。
昨晩はヒザに、骨折した時に処方された「スチックゼノールA」を塗って
寝たのです。この薬、独特の強い匂いがあり、人と会う時は使えません。
高齢者の方から匂う湿布の匂いです。私は貼り薬は負けるので、使えません。
これが良く効けるのです。先月転倒した時の、内出血も早く消えました。
今日は午後からリハビリです。先生には申し訳ないですが、使いました。
（散歩の途中です）
