こんにちは
今日は曇りですが、いつ降ってもいい様な雲行きです。山には雨が掛かって
います。それに、東からの風が強く吹いてます。
気温は最低22℃、最高29℃の予報です。湿度は67％あります。
今日も、昨日も、エアコンは必要ない温度です。
寝る時の毛布は一日だけでした。また、夏布団に変わりました。
昨日は午後から理学療法士さんのリハビリと、そのあと看護師さんのフット
マッサージがありました。フットマッサージは、足の爪の手入れをしたあと、
アロマオイルでヒザから下をマッサージして下さいます。
すごく気持ちいいです。その間に、困りごとの相談や愚痴を聞いてもらって
います。
リハビリでは、昨日の歩きのまずさを相談しました。それに先週は筋肉痛も
出ていた事も話しました。内反も強く出ています。
リハビリのマッサージは痛いけど、気持ち良さもあります。最初はちょっと
触っただけで痛かったので、すごい進歩です。
健足の太ももの付け根が腫れていました。健足だけで歩いていた証拠です。
内反の麻痺足は、強く矯正してもらいましが、親指側に体重を載せる事が、
うまく出来ませんでした。それが何度も練習している内に、意識して、かかと
から順に力を入れて行けば、親指側に体重が上手く乗ることが分かりました。
私にしては大発見です。先生に言われた通りにやっていても、コツを掴むのは
私自信です。
それを実証するのが、今日の散歩でした。
歩くたびに、意識して体重を親指側に乗せます。最初はうまく行きませんでし
たが、歩いている内に上手に出来る様になったと思います。
歩数は、2,839歩でした。
（散歩の途中です）
