こんにちは
今日も晴れていますが、夕立が来るそうです。
気温は最低21℃、最高32℃の予報です。湿度は72％です。
（今朝の風景）
散歩に出ない生活も12日目です。どんどん足が弱くなっているのが分かり
ます。今朝は麻痺足が鉛のように重いです。
現因の一つは、精神的な問題です。何の問題も無く歩けていたのに、転倒の
ショックで歩くのに躊躇（ちゅうちょ）してます。転倒すると、私の歩ける
という自信も崩れ去ります。自信だけで、歩いていたようなものです。
左右のバランスも、ギプスの重さで崩れています。これだけでも、歩けなく
なります。
さて、この状況をどうするか考えました。私の自信を取り戻さないと、いけ
ません。それは、散歩で歩いた成功例を貯めて行く事です。
でも、しばらくは外に出れません。ギプスの重さに耐えられる体になるのが
早いか、ギプスが取れるのが早いかです。
今は仕方ないので、家の中をぐるぐると歩いています。
エアロバイクも漕ぎました。
昨日の午後、ケアマネさんが今月の予定表を持って来られました。
骨折の事は、リハビリの先生から連絡があったそうです。
私のまわりには骨折した人はいないので、どんなものなのか聞きました。
ケアマネさんの担当のみなさんで、手首の骨折は早くて３週間でギプスを外さ
れるそうです。
それを聞いて、来週の整形外科の通院日までは、散歩に出ない事にしました。
急いでも、いい事は無いですからね。
家の中で出来る事をおこなって、体力の衰えを防ぎたいと思います。