いちご・玄米酵素霊芝入・元気大豆
玄米酵素霊芝入⇒玄米と胚芽、表皮、カルシウムを麹菌で発酵させ、霊芝（サルノコシカケ科のマンネンタケの一種）、北海道の大豆、消化吸収が良い藻類の一種であるスピルリナを加えたものです
５/３０はゴミゼロ・掃除機・消費者・女子将棋の日 文化財保護法公布記念日 毎月３０日はみその日
掃除機をかけて、大掃除でも。気持ちが良いものですね。お味噌の料理（ふろふき大根、酢味噌、味噌漬け）でもいかがでしょう。（味噌焼きおにぎり）
健康玄米酵素 @hatapon02自律神経の乱れを２分間でチェック！①寝た姿勢で安静にリラックスした後、１分間の手首の心拍数を測る。②測り終えたら静かに立ち上がり、同じように１分間、心拍数を測る。③、②－①の心拍数を計算。自律神経が健康な数値＝＋１０～＋２０体調の悪い人立ちくらみを起こしやすい人は行わないで下さい