元気大豆大５杯（２０ｇ）強力粉（１９０ｇ）冷めた白米ご飯（２００ｇ）バター（１０ｇ）ハチミツ大１（１７ｇ）スキムミルク大１（６ｇ）塩小１（５ｇ）水１３０ｍｌドライイースト小3/4（２．１ｇ）
元気大豆４５０ｇ ３９９０円(税込) http://shop.genmaikoso.co.jp/
健康玄米酵素 @hatapon02美容。健康。夜１０時に食事はしない、肌のお手入れをする。夜中の１２時には熟睡。特に満月の夜の１０時は身体がいろんなもを吸収するので、フルコースで肌のお手入れや、育毛剤をつけると効果が高い。夜中の１２時に細胞が生まれ変わるので、大人にとって成長ホルモンは受けたダメージを回復させるものである。