健康玄米酵素 @hatapon02「不眠症」には「トリプトファン」（納豆、チーズ、肉、赤身魚、すじこ、たらこ、麩、バナナ）を含む食品を摂りましょう！
ホットミルク１杯を飲んでから寝るのも良いでしょう。
「トリプトファン」はうつ病などにも効果有り。
どうかご自愛ください。
瑠璃唐草
玄米酵素 ゲンキプラス ふりかけ
玄米を麹菌で発酵させたふりかけタイプ。鰹や醤油が香ばしく、ご飯がすすみます。ご飯にふりかけて、毎日のお食事に元気をプラスしてください。
http://shop.genmaikoso.co.jp/
ご訪問ありがとうございました。素敵な日曜日をお過ごしください。
オステオスペルマム
玄米酵素 ハイ・ゲンキC レモンとアセロラのビタミンC
健康と美容に欠くことのできないビタミンCは、体内で作ることはできませんので、食べ物から補給しなければなりなせん。
皆様の健康維持にお役立てください。
ご訪問ありがとうございました。素敵な週末をお過ごしください。
日本の５大疾患（がん、脳卒中、急性心筋梗塞、糖尿病、精神疾患）の原因は睡眠不足にある
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