えびぶくのよもやま話

がんばれ、東日本!

特別食

2021年04月16日 11時13分34秒 | 家族

水曜日は、500円プラスの特別食が出ました。
サワラの西京焼、刺し身、筍ご飯、茶碗蒸し、ケーキなどなど。萌え萌え。
こんな時でも、食欲は落ちません。良いことです。
ケーキは3ヶ月ぶりぐらいに食べたかな。旨しです。
前回の特別食で出たキス天と揖保乃糸最高だったなあ。
木曜日の4回目の週イチミッションも無事終了したので、
体調を整える為、週末は大人しくしておきます。
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隣の病院の売店へ

2021年04月12日 17時17分31秒 | 家族

体調の関係もあり、遠出できないので、いつも行く200mぐらいの所にある隣の病院の売店(某所には売店がない。)へ、小さいダブルクリップを買いに行きました。

こんなやつ。
いつものおねーさん登場。「何をお探しですか?」「ダブルクリップ」「こんなの?」「それそれ」
「商品じゃないので、あげるわ。」てことで、私物のものを分けていただきました。
あとで、「250万円なり〜。」て言ってました。優しい人じゃ。
それから、以前より随分表情が良くなったね!と言われました。
このことは、昨日、看護師さんからも言われたなあ。
お褒めのお言葉ありがたいです。

ついでに買ったヨーグルトとお茶。
これで腸内もスッキリさそう。
本日の運動 ウォーキング1万歩超え 簡易腕立て伏せ2セット、スクワット10秒保持2セット。
今日は、3回目の週イチミッションのダメージも回復したみたいです。
明日も頑張るよ!
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土日は、暇

2021年04月11日 16時46分04秒 | 家族
3回目の週イチミッションが、調子よく終了したため、昨日頑張って、運動したら少々疲れたため、今日は、日曜日だけど、来週のミッションに備え、体調を整えるため中庭を少々散歩で終了。

中庭の桜はほぼ葉桜になったが、某所の玄関のシンボルツリーは、まだ、いい感じで咲いています。
今日は、雲一つない青空です。
他に今咲いている花を探してみると、

これは、まだ、蕾だけれども、本霧島ツツジかな?

これは、なんだろうね?

これは、タラの芽らしい。
天ぷら食べたいなあ〜。

今週は、鹿の糞や足跡が、メッチャ増えてます。
この糞 鹿の?イノシシの? よくわかりません。
今日の運動ウォーキング8千歩。簡易腕立て伏せ2セット、スクワット10秒保持2セット。
さて、ミッションもほぼ、半ばまで来ました。
頑張ります。
PS 中々外に出られないのでブログネタがないね。
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鹿の糞

2021年04月07日 15時35分53秒 | 家族

今朝中庭に、鹿の糞落ちてました。
夜来たんじゃなあ。
そのうち見れるかもなあ。

今日は洗濯日和。

これは昨日の雲

今日の運動。3日連続で1万歩突破。
スクワットなどのルーチンワークもできてます。
毎日ミッションは、今日で12回終了。
3分の1以上済んだなあ。
明日は3回目の週イチミッション。
頑張ります。

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中庭の自然

2021年04月04日 10時47分46秒 | 家族
木曜日の週イチミッションから立ち直ってきたので、中庭ウォーキング。
色々自然にあふれた中庭です。

これは、満開で見頃。

こちらも満開です。

こちらのモクレンは、先週見た時は、花が満開だったのに、若葉が出て来ました。

これは、ヤマモモ。この果実が食べられる頃には、ミッション終了でここには居ないわな。
ミッション仲間の情報だと、中庭の端っこで、マムシを見たとか。コワー。
山蛭もいるとか。

昨日の運動。
ウォーキング1万歩確保。簡易腕立て伏せ15回4セット。
スクワット10秒保持6回4セット。
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