眠れぬ夜は…ラジオのススメ

こんばんは。
ヨガインストラクターのはなやまです。

夜も更けてまいりました

ママフェスタの準備をしていたら、夜中になってしまいました。

ママフェスタに参加することは、とてもワクワクしています。
今週末は、朝活ヨガもあります。

あれこれ考えていると、つい夜中まで起きてしまいます。

以前、新城ヨガのクラスで、夜すぐ眠れる、とか眠れない、とか話していました。

わたしは眠れない派です。

眠れないとき、わたしはラジオを聴きます。

特に、おススメなのが、
ラジオ深夜便です。

新城ヨガでラジオを聴いていることを話したら、皆さんもすごーく関心を持ってくださいました。

今夜は1時から

ママ深夜便ミニというコーナーがあります。

朗読を聞いたり、音楽を聞いたり…

赤ちゃんを抱っこしながら聴いてみてはいかがでしょうか？

ラジオお持ちでない方は、こちらから聴けます。


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