本気のカウンセリング

　私は、最近週1日のペースで、ある先生と本気のカウンセリング始めた。

今までにも、私は色々な方からカウンセリング受けていたが、今回はある先生も私も、真剣に自分に向き合ってカウンセリングしている。

　私は、4回目まである先生に自分を分かってもらうために、必死に過去を掘り下げて話していた。だけど、5回目からは今の自分に焦点あてて話すようになった。

　今現在、毎日朝、晩の洗顔や歯磨きや着替えができていないこと、入浴も週1回がやっとのことを正直に話した。この5年は、義母、母、父の介護問題でいっぱいで、そのことも気づかずにいた。

　私は、6回目のカウンセリングを終えて、愕然としている。

　今までパートナーシップの問題は、主人のせいだと思って怒っていた。ところが、相手の問題でなく私の問題なのだと、はっと気づく。

　これからは、相手のせい、相手の問題と思いこまず、私の問題、自分の問題ととらえてみようと思う。そして、私は32年の結婚生活ずっと病気で、力がないと思っていたが、実は力があるのだということを思い出していこうと思う。