横浜は、桜開花まだです^ ^

　東京は、桜開花宣言出て、ブログ拝見しているけど、すごく綺麗だけど、私の自宅、横浜だけど桜が全くない^ ^仕方ないね。東京より少し

遅れているのかな？待ち遠しい。楽しみにしよう！

　今日は、午前中に5年ぶりに冬物セーター4枚を洗濯して、干した。

　今は、念の為浴室乾燥室で乾かしている。私も、やれば出来るじゃない。

　それと15日ぶりに、外出してマツモトキヨシで買い物もした。1万2千円も使ってしまった。ドンマイ！久しぶりだからね。

　午後はのんびりして、これもまた最近久しぶりのことにチャレンジしてみた。

　＊3分間瞑想（腹式呼吸に意識を向ける）　以前に、これでも瞑想を習っていた(笑）

　＊リハビリ体操（腰）　１５分くらい、○○○整形外科で、去年の１２月から週１回リハビリに通院しているが、自宅でもやるように言われていたが、腰がものすごく痛くて、今までとてもできなかったが、やっとできた。ナイスだね。

　＊ストレッチポールに背中乗せてみた。　主人が気持ち良さそうににやっているので初めて５分間やってみた。意外に気持ちいい！！腰が少し伸びてきた。嬉しい！！

　どれも続けていきたい。この３つやっている時に、「私、何がしたいのだろう？」自分に問いかけていた。答えは出ないけれど、少しだけ空間ができた。ゆっくり探していこう。

　

5年ぶり(?)に洗濯したよー！

　今日も、いいお天気になりました。今日のテーマは、5年ぶりに冬ものセーター4枚干しました！(笑)

　柔軟剤とか、アクロンとか、よくわからないので、すっ飛ばしました(笑)

　それから午前中、15日ぶりに外出しました。春めいて暖かく、気候が良く、爽やかでした。徒歩1分のところだけど^ ^

　着々と、15日間のうつと風邪が回復しています。むしろ今の方が、元気かも？(笑)続くこと願っています。

半年ぶりにお布団干す^ ^

　今日は、8時に起きて、1時間半かけて、うつうつとしながらやっと、洗顔、歯磨き、着替えした。　

　このままではまずいと思って、9時半から12時まではゆっくり自由に好きに過ごすと決めた。

　14日ぶりに（？）バルコニーに出て、軽く日光浴・アーシングして、カード1枚引きして、3分間瞑想して久しぶりに一人で遊んでいた。

　そしたら、半年ぶりに（？）急に毛布を洗濯機で洗い出し、ついでにお布団も2枚干したくなってやってみた。

　私にとっては、今までヘルパーさんにお願いしていたので、一人で干すのは何年ぶりだろう？？？それぐらいすごいことである。洗ったり、干したり、主婦なら当たり前のことかもしれないが、長年双極性障害、夢遊病、がんなど患って、足・腰も悪く、なかなか自分で家事や料理や買い物などできないでいる。

　それでヘルパーさんに来てもらっているのだが、一人でものすごい時間かかったがやってみると、お天気も良かったので、気持ちよかった！！清々しさもあった。

　私は、正直、障害手帳1級いただいていて、お医者さんから「もう治りません。」と言われていた。家事もできないと思っていた。私は自分のことを「病人・専業主婦」と言っていた。

　だけど、もしかしたら昨日のブログで私は「仕事は無理でも何かボランティアしてみたい。」と、本音を言っていた。今まで、何か仕事をしなくてはとか、何かボランティア活動してみたいと思っていたが、資格や勉強などに、意識を外に外に向けていた。

　でも、家事は料理は買い物はできないと、頭から思っていたけど、もしかしたら今まで決めつけていたのかな？とも思えてきた。多分、自分にはできないと激しく思っていた。

　

　全部はとても無理でも、少しずつできるところからやっていこう！！

新しい自分探しの旅立ちにも思えてきた。

　

オクラルカード入門講座

　今日は、うつと風邪の中、ワークライトスタディの「オクラルカード入門講座」60分アーカイブ講座で視聴した。すごい楽しかった^ ^

　私はいつも、カードを引くと解説書をすぐに手に取って、読んで頭で理解しようとしていた。正直難しいかった。

　だけど、それ以外に直感リーディングというものを、教わった。2分間1枚引きしたカードをじっと見て、直感リーディングを生まれて初めてしてみた。

　あなたは、この絵柄見て何を感じるでしょうか？

　私はできないと思ったが、「なんか嬉しい、楽しい気分。右の黒い人は、過去の人で、左にある門は、宮殿で未来につながっている。赤いカーペットは、レッドカーペットで、祝福のムードが漂っている。」と閃いた。

　これは「TRUST YOUR PATH (信じる道を進む)」どんなことでも応援してもらえるなら、あなたは何をしますか？というカードだった。

　私の初の直感リーディングだけど、あながちハズレてはないんじゃない？と、思った！

　カードは、何となく買ったり集めていたが、今日カードリーディング試してみて、これは私に合った趣味になるかもしれないと、勝手に喜んでいる^ ^

　私は、何がしたいかと考えたけれど、もはやカウンセラーやセラピストやブラティクシヨナーには、なれないと思っている。

　それは、全くの白紙だ。だけど、私なりの学びと経験してきて、それが何かに生かせて、社会に少しでも還元できたらいいなぁと密かに思っている。

　仕事でなくても、ボランティアでもいいなぁと密かに思っているこの頃である！

ワーク・ユア・ライト

　今日、直感、そして本来の自分とつながる「WORK YOUR LIGHT」オクラルカードを、う〜ん、衝動買いしてしまった（＾ν＾）

　ても、前からレベッカ・キャンベルさんのカードは欲しかった^ ^

　意味もなく広げてみた。

　すごい綺麗でで幻想的。でも、今まで持っているカードの中では、一番スピリチャルな感じがする。う～ん。使いこなせるようになるのは、とてもむずかしい感じがする。ちょっと自信ない。( ´∀｀ )

　でも、思い切って一枚引きしてみた。「今の私に必要なメッセージください。」と聞いたら、ものすごい深いメッセージが来た。

　「連鎖を断ち切る」

先祖から引き継いだパターン・癒し・未来図を書き換える。