【最新のＮＥＷＳ/朝日新聞】 - 緑茶には、脂肪を減らす効果あり
美容・健康マガジン『ココミル』が4,187人を対象に行ったアンケート調査の結果、「良く飲むお茶はなんですか？」という問いに対して、全体の74.3％が「緑茶」と回答し、紅茶やコーヒー、ウーロン茶を抑えてトップになりました。
その緑茶に今、欧米も注目しています。イギリスのニュースサイトMail Onlineによると、ティーカップ一杯の緑茶が私たちの身体にある脂肪を減らす働きがあるということです。アメリカ・ペンシルバニア大学の食物科学者であるヨシュア・ランバート博士は、緑茶に含まれるEGCG（エピガロカテキン-3 -没食子酸塩）と呼ばれる合成物には、高脂肪食の吸収を抑え、さらにはその脂肪を使う能力を強化する働きがあると断言しています。。
日本人が世界的にみても肥満患者が少ないのは、人種的な要素のみならず、お茶を飲む食習慣のお陰でもあるそうです。これからは水やスポーツドリンクのかわりに緑茶を飲むことがダイエットにつながるかも。
- 昨夜、出掛けましたが、晴れ→曇り→大雨（アセアセ）と大慌てで退散でし。
＜ ビクセンＶＭＣ200・ニコン5000・露出38秒・ISO200・20：15＞
・こと座のベガです。七夕の「織女星」で、全天で5番目に明るい星です。真夏のダイヤモンドとも呼ばれ2つの伴星を伴っている三重連星です。
＜ビクセンＲ200SS・コマコレ3・直焦点撮影・ニコンＤ5000・露出30秒・ISO1600・21：10＞
・カシオペア座の散開星団M103です。太陽からは約4000光年の距離でメソポタミヤ時代の光が届きました。
＜ケンコーSE120・直焦点撮影・ニコンＤ40・露出180秒・ISO800・21：40>
・木星のガリレオ衛星が見事に横一線に並んでおりました。＜ビクセンＲ200SS・直焦点撮影・ニコンＤ5000・1/15秒・ISO1000・22：10>
・昨夜の観望スタイルです。駐車場が満車だと心配してたら、何と来てたのは私だけ・・・。
