Windows10のインストール。

最近、立ち上げ時に現れる「Windows10 に無償アップグレード」へのメッセージ(無償には滅法弱いオジサン ) に誘われ、ついついインストールしてしまいました。現在のヴァージョンはWindows7ですが45分ほどの時間で一気に8を飛び越えWindows10へ。　↓　

デスクトップ表示やアイコンはWindows7に近く、違和感はナシ。心配してた「プリンター」、「外付けHD」、「TVチューナー」、「Walkman]、などの外部接続機器は問題なく作動。ソフトも「旧ソリティア」を除き全て動作しております(今のところ）。

特に良かった点は、やはり起動時間の短縮(120秒→45秒へ)と回線スピードの下り(30Mbps→58Mbps)が速くなりブラウザ表示も更にサクサク。一方、マイナス点はマイクロソフトのメッセンジャー表示が頻繁に現れることですかね・・・これは少し煩わしいかも。

まあ、１ケ月以内であれば7へ戻せるようなので、しばらく様子をみることにします。

【今日のＳＯＮＧＳ】　★ 「心の瞳」 -　表参道高校合唱部

この曲は亡き坂本九さんが家族のために歌った遺作の曲。まさかこのドラマで聴けるとは・・・。今クールでは「花咲、民王」と並びベスト3のドラマです。

持久力のコツは「ミトコンドリア」？

先日のNHK「ためしてガッテン」で紹介されておりました。今回のデーマは「持久力と若返り」。

たまに見るんですが、今回の放送は興味深いもんでした。昔、学校で習った「ミトコンドリア」が最近の研究で「持久力」に大きく関係している事が判明。　↓　これが体内の「ミトコンドリア」

その「ミトコンドリア」を増やす方法は「ちょいキツ運動」と「食事」。具体的な例としては「インターバル速歩」で「早歩き3分間→ゆっくり歩き3分間」×5回（計30分）を週に4日以上行うトレーニング方法。簡単にいえばウォーキングでメリハリをつける事。

そして「食事」については「カロリー制限」と「空腹感を感じる」ことでも増やすことができるそうな。ミトコンドリアには。「長寿遺伝子」というものが働くためだそうです。最近、特に疲れ気味の私には朗報です。早速、今日から実践します。

昨夜のボルト選手、強かったですね～、さらに日本女子バレー選手達も見事「持久力」での勝利でした。　何とか2位以内でリオへの切符を！

 【今日のＳＯＮＧＳ】　★ 「危険な二人・あなたへの愛」 -　加瀬邦彦さんと仲間たち

マオさんに教えてもらい、調べてみました。素晴らしい曲を提供されておりました・・・。

探している途中でこんな動画　↓　を発見。幸せそうなお二人、若大将の映画のようです。

これぞ究極の「上から目線」

地球から遠く離れたISS（国際宇宙ステーション）からの映像。星空に浮かぶ地球の淵に浮かび上がる、神秘的な光の帯。これは、ISS(国際宇宙ステーション)からの撮影したオーロラ。

地上から見るものとは、またひと味違った幻想的な光景。まさに息をのむ美しさですね。

【今日のＳＯＮＧＳ】　★ 「想い出の渚」 -ザ　・ワイルド・ワンズ

ラジオ深夜便　～　この時期に聴くと沁み入ります。リーダーの加瀬邦彦さん、早すぎます。ご冥福をお祈りします。

 

「こうのとり」 打ち上げ成功！

【最新のＮＥＷＳ/朝日新聞】 - 三菱重工業と宇宙航空研究開発機構は19日午後8時50分、国際宇宙ステーション（ISS）へ物資を運ぶ無人補給機「こうのとり」5号機を搭載したＨ2Bロケット5号機を鹿児島県の種子島宇宙センターから打ち上げました。その15分後、「こうのとり」５号機は予定通り地球周回軌道に投入され、打ち上げは成功しました。　

ISSへの物資補給機は昨年10月以降、米民間企業が運用する「シグナス」「ドラゴン」、ロシアの「プログレス」が立て続けに失敗しており、こうのとりへの期待が高まっており、今回は見事その期待に応えてくれました。JAXAによると、こうのとり5機は24日にISSに到着し、滞在中の油井亀美也・宇宙飛行士がロボットアームを使ってISSに結合させる予定。何とか無事にドッキングを成功させてもらいたいもんです。

ちなみにH2Bロケットは、こうのとり打ち上げを主目的に、主力ロケットH2Aを改良してＪＡＸＡと三菱重工業が共同開発。2009年の1号機以降、5回連続の打ち上げ成功。H2Aと合わせた成功率は何と97％（33回中32回成功）となっております。　

【今日のＳＯＮＧＳ】　★ 「愛は止まらない」 -　スターシップ

ラジオ深夜便 ～　映画「マネキン」の主題歌。８０年代の代表曲。

今年もペルセウス流星群の時期です！

猛暑が続く昨今ですが、今年もペルセウス座流星群の季節が到来。ペルセウス座流星群は冬のふたご座流星群とともに年間を通して最大の流星群。その出現数もさることながら、明るい流星が多い上に痕を残すものもあって華やかさが特徴です。

今年は明日（12日）の深夜から明後日（13日）の未明が見頃で、更に今年は特に月齢が28と最高の条件。運が良ければ1時間あたりに最大で50個から70個は観れるかも！ただ、天気がイマイチ。雲の隙間からでも観れればラッキーかな。

 【今日のＳＯＮＧＳ】　★ 「真夏の夜の夢」 -　松任谷由実

ラジオ深夜便 ～　明日は真夏の夢のような流星雨を観たいもんです。