本日6日 10.4km / 7'59/km
5日 8.0km / 7'52/km, 7.0km / 7'00/km, 2000m×1(リスタート火曜錬)
4日 8.0km / 8'34/km
3日 5200m 19'55(東日本国際親善駅伝) 7.0km / 8'00/km
10/3~10/6 40.4km jog(ポイント練習は除く。jogのみ)
10月の4日~6日は私の故郷、福島県二本松市の秋祭り、二本松提灯祭りが開催されます。
学校もお休み、昔は市内の銀行も休みという町を上げてのお祭りです。
この時期は二本松でも金木犀の香りがします。だから僕にとって金木犀はお祭りの香りです。
しばらく見てないな~
来年は帰りたいな~
こんなお祭りです
これ 
秋と言えばこの曲、
オフコース
僕の大好きな曲です

5日 8.0km / 7'52/km, 7.0km / 7'00/km, 2000m×1(リスタート火曜錬)
4日 8.0km / 8'34/km
3日 5200m 19'55(東日本国際親善駅伝) 7.0km / 8'00/km
10/3~10/6 40.4km jog(ポイント練習は除く。jogのみ)
10月の4日~6日は私の故郷、福島県二本松市の秋祭り、二本松提灯祭りが開催されます。
学校もお休み、昔は市内の銀行も休みという町を上げてのお祭りです。
この時期は二本松でも金木犀の香りがします。だから僕にとって金木犀はお祭りの香りです。
しばらく見てないな~


こんなお祭りです


秋と言えばこの曲、




