動脈硬化予防に、コレステロール値をチェックしてバランスを改善しよう！

先月、ダンナさんが健康診断を受けました。

結果は特に問題なし。よかったです。

私は、昨年仕事を辞めてから、もう2年くらい健康診断受けてません…。

動脈硬化ってご存知でしょうか？

最近ＣＭでもやっていますよね。

動脈硬化が原因で、心筋梗塞や脳梗塞など

命にかかわる病気をもたらす恐れがあるそうです。

この動脈硬化の怖いところは、自覚症状が無い事。

ある日突然！という事になってしまうかもしれません。

動脈硬化かどうかは、血液検査で簡単に分かるそうです。

コレステロールという項目に注目。。

コレステロールには善玉と悪玉があるそうです。

もちろん、悪玉が多いと危険ということ。

でも、最近の研究では悪玉が正常範囲ないでも、

善玉が少ないと危険状態になってしまうそうです。

善玉と悪玉のコレステロールのバランスが大切なんですね。

LH比(管理目標値)は、悪玉コレステロール（LDL-C）と

善玉コレステロール（HDL-C）の数値を元に計算することができるそうです。

私も過去の検査値で計算してみました。

自分の値を入れるだけで、簡単に計算が出来ますよ。

LDLコレステロール（悪玉）-160mg/dl未満　

HDLコレステロール（善玉）-40mg/dl以上　

トリグリセライド（中性脂肪）-150mg/dl未満

そして、結果は・・・。 2.7。

LH比の目標値は2以下なので、上回ってしまいました・・・。

食生活や定期的な運動など気をつけなければ・・・。

気になる方はぜひチェックしてみてくださいね。

健康診断受けないとな～。。

ＬＵＭＩＸの新キャラクターが姿を現す！【ＷＥＢ限定発表会】

デジカメの「パナソニックLUMIX」が新キャラクターになりました！

なんと、綾瀬はるかさん！！

とってもかわいい魅力的な女優さんですよね。

すでにＷＥＢ上で発表されていますし、ＣＭも始まっています。

サイトではＣＭ秘話も聞くことができ、一緒に出演しているウサギちゃんも登場しました。

LUMIXFX700は、タッチムービーデジカメで、とても使いやすそう。

操作が簡単なので、誰でも使いこなせそうですよね。

また、豪華オリジナルグッズが当たるキャンペーンも実施中です。

何度も挑戦できる「はるかにタッチゲーム」などもあります。

期間は9/20（月）24：00までです。

やってみましたが、これがなかなか難しい・・・。

興味のある方は、ぜひチェックしてみてください。

プレスブログからのご紹介でした。。

iPhone4を衝撃やホコリから保護するケース、新発売

今日のイチオシDreamNews

　　 iPhone4を衝撃やホコリから保護するケース、新発売 シーエフ・カンパニー株式会社

赤ちゃん・ベビー用品のアップリカ Aprica

今、10ヶ月の娘がいます。

車で移動するときは、もちろんチャイルドシートに乗せています。

まだ1歳になっていないので、基本後ろ向きでの乗車です。

なので、乗せるのがけっこう大変なんです。

この度、赤ちゃん用品で有名なApricaより「ベッド型チャイルドシート」が登場しました。

すごく画期的だと思います。

まだ首の座らない新生児の赤ちゃんだと、ほぼ寝てます。

その寝た状態を保ったまま、車に乗せる事が出来るのは、

赤ちゃんにとっても自然ですよね。

曲がった状態にならないので、呼吸もスムーズに出来て、

首のねじれや気道の圧迫も防げます。

寝てる状態でも安全性は抜群です。

世界初の2500ｇの赤ちゃんダミーを使っての衝突の実験をし、

安全性を追求しています。

赤ちゃんの命を守るためにはチャイルドシートは絶対です。