そろそろ梅雨開け近く 暑い日がやってくることでしょう
新聞には、適度な運動と充分な睡眠を 大きな見出しで予防の仕方が載っています
暑さに強い身体を作るには、インターバル速歩 3分速く歩いた後 3分ゆっくり歩く。
これを5セット繰り返す等々 その他色々な方法・
高齢者にとって 一部の健康な人にはできても普通の人には無理な事。
特に身体に病気を持ち生きている人には とてもとても無理
熱中症 と言われても余りピンと、こなくて、自分は大丈夫 と皆思っています
先日知人の方が救急搬送されました。
運動より ①水分を取る事 ②都会では室内温度を26度～28度になるよう エアコン使用する。
電気代がもったいないからと 使わない高齢者が多いそうです
疲れをため込まないよう よく 休養する。
高齢者は自分の生活に合う方法で乗り切りましょう
mi-mamaは毎朝のテレビ体操 と、 週1~2回のプール 週１回の整骨医院通いが
やっとです。
お元気に順調に日常過ごされておられる様子 ほ！！としています。
一昨年かな？高齢の知人が熱中症で救急搬送されて数時間で命を落とされ、すごくショックを受けて今年になってよ、うやくその方の話ができるようになりました。天神祭の数か月前まだ真夏ではなかったのですが・・・今年も天神祭が近づいて、最高の場所で見物させていただいていた事を思い出しています。
他人事ではないですよね
症状を聞いてみたら ホント、びっくりでした ついつい我慢してしまうのは駄目のようです。
意識が消失して何も覚えてないし、言いたいことも言えないし・・・・・・人生の終わり方には色々みたいです
この度の方は一晩で回復、意識も戻りました。
猫はかわいい、食パンうっかりすると食い荒らされる、棚に上って物を落とす、ごみばこヒックリかやす、嘔吐する、けんかするから見に行ってやらねばけががひどかったらたいへん、餌くれのさいそく鳴きがしなくなったなつかしい。
動物病院は 保険もないのでびっくりするほど高額な医療費を払うことになると。・・・・・
ささやかに メダカ を育てている人もおりますよ。
毎日暑いです。