・・・危機？？？

今日から新しい部署です。
つ、疲れました・・

金曜日の運動・・・ステッパー20分・腹筋30回・ストレッチ

6月10日（土）朝の体重・・・43.1kg（前日比-100g）体脂肪・・・15.7％（前日比-0.7％）
6月11日（日）朝の体重・・・43.0kg（前日比-100g）体脂肪・・・16.5％（前日比+0.8％）
体重順調に減ってきてたのですが・・・

土曜日は朝ダンナ送り出してから二度寝。9時頃起きました。
朝ごはん

バナナ酢＆青汁＆豆乳・ダンナ弁当残りの卵焼き・カカオ88％チョコ（1個じゃ済まず5個程食べました）

大掃除しました！！押入れの中を片付けいらない服を処分し、ベッドを動かし拭き掃除。
かーなーり疲れました～・・・普段からこまめにやるべきだな

この後買い物へ行きそのついでにパン屋へ・・
帰ってきたの14時半。ちょーーーー腹減ったぁ～～～
体重減ってるかしら？と思い計ってみると朝から300g減の42.8kg！
おお～やっぱり体動かすのって一番効果的だぁ～

昼ごはん

馬糞・マンゴークリーム＆ホイップのパン

馬糞(正式名称分からないのでこう呼んでます。笑）
これ揚げてあるんだけど中にアンコがぎっしり入ってるんですよ～揚げたてだったので温かくて美味かったぁ～
隣のはマンゴークリームとホイップクリームが半々に入っていてこれもちょ～～ウマウマでした～～
はぁ～～～し・あ・わ・せやっぱりパンはやめられまへん～～

夜ご飯は行きつけのお好み焼きやへ

キムチ・豚肉・チーズ・タマゴのお好み焼き

お好み焼きはこれ一枚だけ。ダンナと半々で食べました。
でもこれだけじゃー物足りないなぁ～


あんこ巻き、頼んじゃった

実は・・大掃除してベッドを動かした時にあるモノを発見。
何かは言えませんが・・（と言うと気になっちゃいますよね？笑）

これは家庭崩壊に繋がるくらいのモノだったんですよ。
ダンナ帰ってきたら聞こうって思ってたけど外食しちゃって聞くタイミングないし
飲んでいい気分になってる時に聞くのも可哀想かな、と思いこの日は聞けず・・

お陰で私は夜中に何度も目が覚めてぐっすり眠れなかったよ・・・

この日の運動・・・ストレッチだけ


よしっっ今日こそ聞くぞ！！と日曜日は8時頃起床。

朝飯食べ終わったら聞くぞーーーーと思ってたんだけど・・・

朝ごはん

私・・バナナ酢＆豆乳・バナナチーズトースト・フラコラ500

ダンナ・・午後の紅茶・チーズバーガー
この午後ティー、美味いですよね～ビタミンもたくさんだし。

食べ終わり、よし言うぞ！！とタイミングを見計らってるとダンナ、
「物足りないから何か買ってくる」と、下のコンビニへ・・
もぉーーーっっ


チキン竜田バーガー・ジューシーてりマヨ
ダンナ、計３つバーガー食いました・・・・


ズコット

ケーキも買ってきたよっ
・・・やっぱりやましい事があるからかっっ！！

ケーキは・・・
せっかく買ってきてくれたのでもちろん食いましたよ・・・
あぅぅ～～・・・タ・タイミングが・・・

この後急遽ダンナ実家へ行く事に・・
益々言うタイミングがないよぉ～～～～～～～



手土産で持ってったあんみつ

まーたまた甘いの食べてます。でも昼はこれだけ。

この後ダンナ、ダンナ父、母と4人でドライブへ・・・
みんなで楽しく会話してましたが私一人、うわの空・・・

夕飯は外へ食べに行くつもりでしたが雨降っててダルいねって事で蕎麦屋の出前

天ぷら蕎麦

この後ダンナ姉夫婦も遊びに。

ダンナ姉んちのワンコ　シュナウザーのレオンくん

はぁ～やっぱりワンコって癒し効果があるよ・・・
一人で悶々と考える事があってもワンコがいれば気持ち的に違うんだろうな。


ダンナ姉夫婦のお土産　洋ナシプリン・パンプリン

ダンナと仲良く（）半分づつ食べました。はぁぁ～～～

帰りのの中でもいつ言おういつ聞こう・・・
と、ずーーーっと考えてたけど結局聞けず・・

帰ってきてからもステッパーやりながら、風呂入りながらいつ聞こうと
考えてたんだけど風呂から出るとダンナもう寝てる・・・


既に寝てるダンナを起こすのもな・・でもまた寝れないのも嫌だし気になるし・・・
なーーーんて気弱になってる場合じゃなーい！！
てかダンナが全面的に悪いってモノを見つけたので迷わず言うべし！！
寝てるダンナを起こしついに問い詰めると・・・
「あ～それね・・」
えっっ？？あ、そうなの・・・
聞くと、あ～そういう事なのっていう答えが返ってきました。

で・も！！！そ～～簡単に、はいそうですかって納得できるようなモノじゃ～ないんですよっっっ
「そんなの信用できるかーー！！」と、突っぱね、またまた別々に寝ました。

今朝・・・また寝坊しちゃった・・・・
夢見が悪く、何度も目が覚めてしまいアラームも消して今日は起きたの7時！！
ダンナ、遅刻したようです。

朝ごはん

豆乳＆青汁＆トマト＆セロリ（バナナ酢きらしてた～～）
アップルパイ

このアップルパイ、土曜日、パン屋でダンナに（もち自分の分も）
お土産にって買ったもの。
あーんなモノ見つけた後なのに・・私ってやさしぃ～～～
結局食う機会がなく二つ残っちゃったので明日の朝もきっとアップルパイ
になるでしょう・・・
やばいな・・・甘いもの続きだよ。

今日から新しい部署で仕事。疲れました・・・
あぁぁ～～明日も明後日もその次もここで仕事か・・・

昼ごはん・・・ふんわりチーズクリームブレッド（菓子パン）
また菓子パン・・今朝寝坊しちゃってさ、ほんとはサンドイッチ作るつもりでいたんだけど。
時間なくてさ。仕方ないよね・・・
明日からまた菓子パン絶ちするぞ！！！

夜ごはんは前に仕込んでおいた鶏肉のトマト煮こみにしよう！と温めてると
ダンナ帰宅。近所の肉屋のメンチやらなんやらいっぱい買って・・・

晩ごはん

鶏肉トマト煮こみ・メンチ・コーンコロッケ・シュウマイ・ほうれん草ゴマ和え

なーんだかね・・いつの間にか和解しちゃってましたよ
ダンナが言ってる事は本当っぽいし、もしも嘘ついてたらもっと慌てふためく、
てか、嘘突き通せない人だし・・
まぁ・・・取り合えず夫婦の危機はこれで回避できたんだけど・・・


今朝の体重・・・43.7kg（前日比+700g）体脂肪・・・17.8%（前日比+1.3％）
きゃーーーーっっっ！！増えてますっっっ！！！

しかも夕飯後、ダンナが残したズコット食べちゃったよ・・・

体重、贅肉増加の危機です！！！私にとってこっちのが深刻だったりして

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ありがとうございました