ダメダメなわ・た・し・・・

暑い・・・
今日は曇ってたけど何だか蒸してて暑い。
早く梅雨明けてくれ～～！！

昨日は仕事休みました。
うう～～～ん・・昼飯何食べよう・・
なーんもないけど頭痛いし買いに行くの面倒だ～と思っていたら
ダンナ、お昼で仕事が終わり帰ってきたので郵便局に用事も
あったのでで連れていってもらい帰りに
近所のパン屋へ・・・

21日（水）昼ごはん

ダンナ→メンチカツパン・コーンパン・カレーパン
私→明太フランスパン・コロッケパン

甘々パン２個・サービスで貰った食パンの耳２枚（←せこい？笑）

あはははは・・・パンいっぱい買っちゃったよ・・・
でもこの時は明太フランス半分とコロッケパンだけ食べて
甘々パンは食べませんでしたよ！
ダンナに惣菜パン食べるなんてめずらしいな、って言われました～

食パンの耳は友達に言えば貰えるんだよ、と教えてもらったので
最後の２枚をGET！せこいかな？
でもここの食パンは凄く美味いし貰えるもんは貰っとかないとね！笑

まだ頭痛がしていたので昼飯後はダンナと二人して昼寝。

夕方起きると頭痛、良くなっていたので晩飯は外食する事に。

近所の店を開拓しよう！とプラプラ近所を散策。
そして最近できた居酒屋で夕飯食べる事に。

乾杯！お茶割り（ダンナ）　烏龍茶（私）　お通し

ダンナ大好きつくね

鯵なめろう

豚肉アスパラ巻き

ダンナは３０歳過ぎた頃から飲むとあまり食べられなくなったようで
この時ももうこの時点でお腹いっぱい、って・・
えぇ～～～私はまだまだ食えるけど！！
メニュー見て悩んでると女将さんが「納豆とかおくらのねばねば系がお勧めよ」
と言うので

ねばねば（納豆・おくら・モロヘイヤ・長いも）
サービスで出してくれたササミとオニオンスライスのゴマドレサラダ

どっちも美味しかったし大好きなんだけど・・
メニュー見て「ねばねば」美味そうとは思ったんだけど
ウチで作れるな～と思って注文しなかったんですよ！
（ダンナに言わせるとセコイ！だって～）
でもお勧めよって言われたらねぇ～

１時間半程してお店を後に・・・

するとダンナ「もう一件行かない？」って。
まだ２１時だし、ま、いっか！とダンナ行きつけの居酒屋へ・・

１時間くらいで帰るはずが結局１２時近くまでいました

ここでは烏龍茶とお通しのいんげんのみ。
ほんとはデザート食いたかったんだけどな。笑

店を出てタクシーを拾おうとしてたら目の前にミスドが・・
「買ってこうぜ」ってダンナ・・・
え～～～こんな時間に食うつもり？？？
と言いつつ閉店間際に滑り込み

買っちゃったよ

なーんだか小腹空いてたんだけど私は我慢しましたよ！！
ダンナは食ってたけど。笑

明日は仕事だしさっさと風呂入って寝るつもりが
私の生理の話しに・・・

色々と話しました。治るのが３０代後半になるかもというのがダンナはかなり
ショックだったようで子供はどうするんだ、から始まり
お前は自分が綺麗になる事しか考えてない、とか
俺の気持ちはどうなる、とか・・・
分かってるよ！！申し訳ないと思ってるよ・・
でもさ、こうなるって分かってたらダイエットなんてしなかったよ～～

そんなに責めないでよ～～～～～～～～

その後もあーでもないこーでもないと続きました

「子供は欲しいけどできなかったらできないで
いいよ。このまま二人でもいいかな～って最近思うし。
お前が多少太ったって全く問題ないんだから
ちゃんと食って頑張って治せよ」ってダンナ・・・

はいぃ～～～～～ちゃんと治療します～～～

ごめんよ、ダンナ・・　子供欲しがってたのにね・・・
早く治るように頑張るよ。

この日の運動・・・してません

昨日、結局寝たの３時頃で・・・
今日はダンナ休みだったので気抜けてたってのもあって
今朝起きの８時っっっ！！！

やーばーいー！！遅刻だぁ～～～～～～
でも眠くてチャキチャキ動けないよ・・・

・・・・仕事、休んじゃいました
あ～～～～～～～私ってほんとに自分に甘い～～～～

今朝の体重・・・42.7kg（前日比－200ｇ）体脂肪・・・14.3％（前日比－2.2％）

22日（木）
朝ごはん・・・昨日の残りの明太フランス半分・ヨーグルト

そして11時頃ミスド1個

昼ごはん・・・ミスド半分・パン屋の甘々パン半分

15時・・・食パン一枚

ど・どしたの、私・・・　食いまくってるじゃんっっ
しかもパンばーーーーっか！！
菓子パンではないけど、ミスド・・・菓子パンみたいなモンですよね。
はあぁ～～～～～～～ほんとにダメな私・・・

夕方ダンナとチャリで買い物へ
今日はいっぱい食ったから夕飯抜こうかなぁ～って思ってたんだけど
・・・お、お腹空いてるよ

夜ごはん


ダンナ→焼そば

私→らーめん

あははは・・・しっかり食っちゃいましたよ

でもね、ダンナに昨夜言われた事。
「お前が太ったって全然問題ない」
ダンナがそう言ってるんだし、早く生理を正常に戻さなくちゃならないし
我慢我慢じゃーつまらないですよね？
「美味しく楽しくダイエット」←これ私の目指すダイエット。
今日はバランスいい食事してないけど・・・
とにかく今の私は痩せる事はちょっと忘れて健康な普通の女性の体に戻す事。
これが最優先。

最近ダンナとは別々に寝てるしあまり話し合うって事がなかったんだけど
昨夜お互いの胸の内を話してみて、あ～私は自分の事しか考えてなかったんだな
って痛感。初めは一番辛いのは私だよ、どうして分かってくれないの？？？
って思ってたけど、ダンナも辛いんだよね。
もっと食えよ、っていつも言ってくれてたのに私は体重ばっかり気にしてた。
ほんとに私ってダメな奴だよ。
菓子パン絶ちも続かないし今日も仕事休んじゃってるし・・・

もっとしっかりしなくっちゃ！！！

今日の運動・・・ステッパー20分・腹筋20回×2・ストレッチ


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ありがとうございました！！！