☆3周年☆

こんにちは。
11月も半分過ぎましたね・・・
今年も残すところあと1ヶ月半だよ。
早いねぇ～～～

タイトルに書いたけど、「甘党ちょびのダイエット日記」を
始めてから今日で丸3年が経ちました。
早いな。この3年間色々な事があったよ。

ダイエットにのめり込み過ぎて生理が止まり、そのせいで婦人科へ
通わなくちゃいけなくなってダンナ（元）とその事で何度も
話し合ったり怒られたり・・・・・
私はそういう事をバカ正直に日記に書くもんだから
日記を読んだ方達から励まされたり批判されたり。

この日記を始めたのは痩せを維持したかったから。
その頃は異常なほど痩せにこだわってたよ。
今考えるとどうしてそこまで数字に縛られてたのかが分からないんだけどね
日記を通じて知り合った方達や、通りすがりにコメントくれた方、
そしていつも怒ってくれたり、そのままでいいんだよって言ってくれていた
ダンナ（元）のお陰でバカな考えを改める事ができました。
・・・まだ太りたくない願望は正直あるけどね
でも今はしっかり食べて（食べすぎ？）週に1度のジムで体を動かして
健康的にベスト体重を維持できるよう頑張っています。

こういう風になれたのもいつも励ましてくれたみんな、ダンナ（元）の
お陰だよ！！本当にありがとう

あ～～本当に本当にこの1年間、と言うより、ダイエット日記を始めてからの
3年間、色々な事があったよぉ～～～～

たま～～～～～～～～～～～～～～～～に、前の日記を読み返したり
するんだけどさ、その頃と今じゃ全く違う生活を送ってるんだもんね。
結婚生活を送っていた4年間を今思い返してみるとね、
何だか夢のような感じがするんだよね。
なんつーか、うまく言えないんだけど本当に現実の事だったのかな？みたいな・・・
今の生活にすっかり馴染んじゃったからかな。
ダンナ（元）と一つ屋根の下で一緒にいたって事が遠い昔のように
感じるんだよね。まだ1年しか経ってないのにね

嬉しかった事、楽しかった事、辛い事、悲しい事、
たくさんたくさんあったけど、どれもみんな私に必要な出来事だったんだと思う。
それがあったから今の私がいるんだ。
今の私はまだまだ成長しなくちゃいけない部分がたくさんあるけど
今まで経験してきた出来事で、前よりかは成長できたかな？って思ってます。

んで、ちょぉ～～～～～～～久しぶりに体重＆体脂肪を公開します

日記始めた当初の体重＆体脂肪
2005年11月15日・・・41.6kg・11.9％

2006年11月・・・多分43kg～44kg・17～18％
この後、45kgを切れなくなり、体重＆体脂肪公開をやめたんだっけ・・

2007年11月・・・多分45kg～46kg
実家へ戻り、どんどん体重が増加し、最高49kg近くまでに

で、今年の5月から食事内容を意識し、ジム通いを始めました。
2008年 5月 1日・・・48kg・23％

2008年 7月13日・・・45.3kg・19.9％
目標だった誕生日までに45.5kgを切る達成。

そして今現在
2008年11月15日・・・44.1kg・17.5％

43kg台～44kg台を維持してます。
食いすぎると45kgくらいまでいく事あるけど気にしません

食べたいものを我慢して痩せても仕方ないもんね。
ダイエットに夢中になっていた時ずっと疑問に思っていた事。
「いつまでこの食生活を続ければいいんだろう。」
無理な食事制限なんて絶対に続かないし、元の食生活に戻したら
あっちゅー間にリバウンドだよ
てか、そんな我慢ばっかりの生活なんて超つまらない。
未だに完全に痩せ願望が消えてはいないけど、見ての通りいっぱい
食って運動して維持できるように頑張ってます。
色んなダイエット方法があるけど、自分に一番合って無理なく、ストレスなく
楽しく続けていける方法がようやく見つかったって感じかな。
まあ、あんまりダイエットらしー事ってやってないんだけどね。

これからも美味しく楽しくダイエット日記を続けていけたらと思ってるので
また遊びにきてもらえると嬉しいです


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