こんちはー昨日今日っていい天気でしたね
桜、例年よりも早く咲くようで・・・
今年は雪降らずに冬が終わるのかな・・
2月20日（火）
あれからウォーキング＆ジョギングしてきました！！
やって良かったよ。やっぱりすっごく気持ち良かった！！
11時頃風呂入ってると、飲み行ってたダンナ帰宅。
あら、早いわねぇ～～
風呂から出てテレビ見てると、「ラーメン食い行かねえ？？」って。
えぇ～～～こんな時間か . . . 本文を読む
こんばんみぃ～☆
今日は寒かったですねぇ～
あぁ～早く桜が咲く時期にならないかな～
2月18日（日）
土曜夜から飲み行ってたダンナ、朝7時に帰ってきました
もぉ～～今日こそはゆ～～～っくり寝てようと思ったのに目ぇ覚めちったよぅ
朝ごはん
ハムエッグ・ライ麦食パン（マーガリン＆海苔）ホット豆乳
仕事行く日よりがっつり食ってます
この日はね～～ほ～～～～～んとにぐ～～～～～たらしてました。笑
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こんばんは～
今日は寒かったですね～最近暖かい日が続いてたから
やけに寒く感じたけど、これが普通なんですよね。
体調崩さないように気をつけましょうね
2月15日（木）
今月ダンナの車、車検なんだけどね、もう随分乗ったから
買い換える事にしたんですよ。
で、この日、仕事から帰ってきたダンナと車を見に行こうと
車屋に向かったんだけど渋滞していて営業時間内に着きそうになかったから
引き返す事に
晩飯ど . . . 本文を読む
こんにちは～～～～
・・・・って、誰か見てくれてるかしら
うわぁ～～～ん！！随分ご無沙汰しちゃったよぅ～～
実は、前日記の夕方から実家へ行き、日曜の夜帰ってきてからPC見ようとしたら
まーーーーったく動かなくなっちゃいまして・・・
色々試したんだけど、しまいにゃー起動すらしなくなって修理に出したらハードディスクが壊れてる、との事・・・
なのでデータが全てパー！！！！！
がーーーんがーーんがーー . . . 本文を読む
こんちは～～
いいお天気ですね
こんな日はどこかへ遊びに行きたいところですが・・
か・風邪が悪化しているような・・・
1月26日（金）
朝ごはん
バナナ酢豆乳セロリ入り・メープル玄米ブラン・ヨーグルト
と、お昼のライ麦サンドイッチ（レタス玉子セロリチーズハム）
朝起きた時、少し喉痛くて鼻水出るくらいだったから、おっ、治ってきたかも！
なーんて思ってたんですけどね。
午前中は鼻水ずるずるし . . . 本文を読む
こんにちは～今日はいい天気でしたねぇ～
ようやく布団干せたよ
1月22日（月）
晩ごはん・・・納豆・ごぼうサラダ・昼の弁当のおかず（この日休んだもんで）
この日の運動・・・ステッパー20分（久々！）腹筋20回・ストレッチ
1月23日（火）
朝ごはん
バナナ酢豆乳セロリ入り・ライ麦食パン・ヨーグルト
今月、3回目の出勤です。うわぁ～～休みすぎだなぁ～
昼ごはん・・・ふんわりチーズブレッド . . . 本文を読む
すみません、タイトルからため息で・・・
えーと、土曜日、岩盤浴行ってきました！！
初体験だったんだけど、めっちゃ気持ちよかったぁ～～
普段（特に今の時期）あんまり汗かかないからさ、
超汗かいてすっごく気持ちよかったなぁ・・・
岩盤浴でかいた汗は普通の汗と違ってサラサラしていて
乳液代わりになるからシャワー浴びない方がいいって聞いていたので
浴びずに帰ってきたんだけどね、帰り、湯冷めすんじゃないか . . . 本文を読む
こんちは～～
今日、曇ってるしさっみぃ～～～ですね
晴れるって予報だったから、布団干すぞーーって張り切ってたのになぁ。
昨日、久々の仕事行ってまいりましたよ！
1月19日（金）
朝ごはん
バナナ酢豆乳セロリ入り・ライ麦食パン（チーズ乗せ）納豆
と、お昼の玄米おにぎり・おかず（ブロッコリー・ゆで卵半分・ちくわきゅうり）
久々ライ麦食パン買っちゃった。やっぱり美味しいなぁ
玄米も久しぶりに . . . 本文を読む
こんちは～～
長かった休みも今日でおしまいです・・・
はぁ・・・こんだけ長々休んじゃうと仕事行くのが嫌になるなぁ
休みモードは今日で終わり
明日からは気持ち切り替えていきまっせ
・・・って、明日一日行けばまた休みなんだけどね
1月17日（水）
晩ごはん
しじみめかぶ汁・豚肉味噌漬け・ポテトサラダ・ひじきの煮物
豚肉味噌漬け、実家初日にも食ったんだよね・・・
ブログに載せた画像見たダンナ、明 . . . 本文を読む
こんにちは
先週木曜から実家に行っていましたが、昨日自宅へ戻ってきました。
これからはなるべく滞る事なく、更新できると思うので宜しくお願いします！！
1月11日（木）
お昼食べた後、実家へ
年末来たばっかだけど、また暫くお世話になります
あれ？またお姉ちゃん来たの？
晩ごはん
豚肉味噌漬け・刺身など。もちろん納豆も食べましたよ～
正月那須へ行って買ったとち餅。腹いっぺーな . . . 本文を読む