うちのごはん あるもんで(^.^) 野菜炒め と きゅうりと中華くらげ和え と ほうれん草のお浸し(*^^*)

高松 ☀️

28℃

洗濯日和✨

綾歌郡滝宮は 29.9℃でした😲

夏🌞

お休み😀

せんたっき回して 掃除機かけて

お布団干して 居間の敷物も洗って

よ～く乾きました😊

ふかふかお布団☺️

疲れて お昼寝しちゃいました😅

うちの晩ごはん

冷蔵庫にあるもんで

ほうれん草 キャベツ 椎茸 もずく(あと1回分)

豚バラ肉

椎茸 チーズかけ

キャベツ と 豚バラ肉炒め

ほうれん草のお浸し

きゅうりと中華くらげの和え物

もずく(ポン酢かけ)


仕事の時は バタバタで作って出るので 5時から のんびり作りました😊

明日は うちの食材買い出し日😄だね

日曜日 グループホームの当番なので リクエストメニューの買い出しもしなきゃぁ

❇️

あさ フレンチトースト

夕 冷しゃぶ マカロニサラダ

がんばります😊