トイレに起きたら4:24なんでクリア。また口を開けて寝とったみたいで喉が痛かった。朝食は食い易いサンドイッチにしたのになかなか喉が通らんかった。朝だけ食欲が無いんは何でやろ?
一時 
、 
→
定刻の東方面。
6:07の東方面。
気温は27℃。湿度は81％弱。
トイレに起きた4:24。
6:43「フォルテオ」での出血は無し。
6:53「燃えるゴミ」出し。
洗面所は23.8℃で湿度はＨＩ。
7:10「長距離散歩」へ。
7:19の「矢田丘陵」方面。
7:29坂登りスタート。
7:32下の不動明王脇通過で1分リード。
七曲道入口通過が7:36で1分リード。
7:39三体石仏脇通過でギリギリ1分リード。
7:43山門着でイーブン。下の不動明王脇から56秒も遅れてバテバテで途中で止まろか思た。
7:44:24本堂前着でギリギリイーブン。
まだや!!明日もまだやろ。
今日も奥は見えとらんので
山は全然見えん。
ここの紫陽花は4株寄せ植えか?
多分、寄せ植えや。
今年はここの「カサブランカ」は雑草に押し込まれとるが
花はしっかり咲いとる。
田圃のこれは
「チュウサギ」
｢一級河川芦川｣の「アカミミ」はここに5匹と
奥にも5匹。
8:35ごみの回収はまだ。
8:58余裕でクリア。
昼飯は
「日東ベスト」の「5種果実の旨だれ牛カルビ焼き肉」を解凍してタマネギを追加して「牛カルビ丼」
「玉子ぷにゅーー」しょ思たが卵を割る時に黄身を潰してもうたんで溶けてもうとるがな。
13:19血圧は正常値。
15:00の東方面。
気温は28℃。湿度は84％。
16:00の東方面。
17:00の東方面。
体重は50.9Ｋ。
19:00現在 ＡＱＵＯＳ ｓｅｎｓｅ6 は15362歩。
ＹＡＭＡＳＡは13220歩。
39番「延光寺」まで残り30695歩で16.88Ｋ。
