寝る前にもう１杯ｗｗ

最近良く飲むようになったな…寝たのは２８時前になりました。　９時起きしたが起き切れず、１０時回って起き出します。

朝御飯は此方のメニューでバナナ落ちそうなので１本残しで食べておきますが、上２個で５５０㎉有るので朝にはカロリーオーバー気味です。

艦これは朝ルーチンの後情報待ちですが結局サーバー短時間一時止めて5：30からの後段作戦開始だった様で、まだ情報は出て居ないのでデイリー任務をやりながら装備品なども整理しておきましょう。ゲーリック・コーヒーで一服頂き、蒸し暑いのでエアコンを掛けて凌ぎます。　デイリー任務とレア艦掘りもチビチビやるが、基本出が悪いし所持艦ばかりなので暇つぶしの側面が多い気もします。

玄関で物が落ちる音がしたのでもしやと思ったら、案の定熟れて残った１本のバナナが房から捥げて落ちてしまって居ました…。まぁ、落下時に皮が剥けているのは何時もの事だが、折れていて床に落ちてしまって居たのでそのまま廃棄になります。

余りお腹が空いた気はしないが昼は食べない訳にも行かないので、チキンラーメンもやし入りゆで卵とチャーシューで頂きます。一杯使わないし開けると日持ちしないので１枚毎に冷凍して使う様にしてありますが、チャーシュー麺でなければ１枚使えば良い方だと思います。

食後に天気が持って居たので散歩に出るが、公園の折り返しを過ぎた辺りからまた雨が落ちだしてきますｗｗ　ん？…ヤマトからメールが来てるが…ああ、Ａｍａｚｏｎ内の１００均で注文したものがもう出荷された様だが、本来6/3～6/10予定で早い分は嬉しいが期間提示がアバウトすぎないか？とも思う。

ちっとも任務が片付かないので、西友に注文を出して置きます。珍しく緑茶で一服頂きます。　ようやくＥ４の情報が出て来たので艦隊を編成するが通常時６隻、連合時１２隻なんだが、また通常艦隊７隻と言う変則仕様らしいのと第三艦隊で編成するため誤出撃したら札足りなくなって詰んでしまうかも知れません。　僕は札の制限がない丙でやるので良いが、僕も第一艦隊をうっかり出してしまったので気を付けないと大変です。

ストレートで終わって最後はドロップさえなかったが、新艦は２枚目後のギミック解除で行くWマスで出るのでここはサッサと終わらせて晩飯にしましょう。流石に丸のままのキャベツから２枚の葉で千切りは大変で、こればかりは片手の僕には何か用具を使わないと苦しいのだと思います。　嚥下も良くモリモリと食べて大丈夫でしたが、途中でSMSが入り覗いて見ると…goo.gleからの偽電話番号確認の着信ですｗｗ　総番号当たりを使って居る為稀に掛かってきますが、相手が情報を持って掛けて来るわけではないので単純に無視で構いません。

さて、明日午前中に荷物が来るがほぼ１００均なので、必要なさそうなもの迄買って有るので実際使えるかは来てからのお楽しみです…では、また明日。22：13

寝る前にゲーリック・コーヒーｗｗ

０時にはちゃんと寝てますが、不安なのでルネスタ１錠服用して置きました。　７時半までトイレにも起こされなかったので、良く寝てはいるんだと思います。朝御飯は此方のメニューでヨーグルトもプリンも無いのでエンシュアだけで頂きますが、多少ボソボソするくらいで済んだので嚥下は良い様です。　朝ルーチンが終わる前に迎えが来るので、続きは病院に着いて少しやるだけです。

道は空いて居たので規定時間位で病院に着きますが救急車と他の介護タクシーが着いてて着けられないので、駐車場が空いていたので入れて降ろして貰いますが１台のチャリが子供載せて何やらやって居て降りれません。　仕方なく待って居ると看護師が通ったら挨拶しているので、僕が「なんだ？職員か？…」とつぶやくと去り際に私が最初から居るんだから空いてる方に停めればいいのに…と２台分のスペースにまたがって居てその言い草に呆れましたｗｗ　普通なら車がバックで入って来たら安全確保上から後ろからは退くのが常識なんですが、駐車場内で動く車の動線上に入らないと言う基本を守れないから我が子を轢き殺すと言う事態も起きるのですから。　お陰様で暇つぶしはしなくて済みましたが、朝一から憂鬱な気分にさせて頂きました。

珍しく迎えは早目に来たがやる事は何時もと変わらないので、淡々とやって貰い時間には帰って来ましたが迎えはまだの様です。　余り話を蒸し返してもアレなので聞きはしなかったが、別の処で降ろしても結局通路を塞いでいたので通れなかったと話して居ました。

帰って来て速攻でトイレに行ったら居なくなってどうしたかと思ったと言う事だが、出る前にトイレ行ったのに小便が漏れそうだったので先に用を足します。　オタマジャクシ達はカエルになったよと言って有るので見ていると、一生懸命石垣登って来るみたいで暫くオッサン２人で良く登れるね等と言いながら眺めて居ましたｗｗ　別れた後電動車椅子を仕舞って散歩に出ますが、午後は雨らしいので今のうちに行っておかないといけない様です。昼飯は、スライス胡瓜が残って居るのでトーストサンドにしますが、ベーコンがダイエーの物でかなり大ぶりなので食パンから食み出てしまいます。　種類が違えば製法も変わるので面積が増えた分薄っぺらな気もするが、厚くて食べ難いよりはましだと思うので許容範囲内かなと思います。

艦これの次の海域は２３時回るらしいので、レア艦掘りをやりながら残りのウィークリー任務を片付けたいと思います。ボチボチやって伊号４７は出たがもう持っているので余り嬉しくは無いが、暇つぶしの一環でもあるのでミルクティーを頂きつつ進めます。

晩飯の時間になるので何を食べるか考えて居たら、牛丼の卵とじと言う事になったので早速作って頂くことにする。インスタント味噌汁無いので豆腐と油揚げの味噌汁を作るが、流石にこれ２杯は飲めないのでタッパーに移して置きました。　むぅ…このトマト相変わらず皮が硬くて喰い難くゴリゴリ言いながら食べられる嚥下が有って良かったが、低下時に喰ったら咀嚼し切れない部分の皮で嚥下動作の邪魔をしそうである。

では、また明日。

夜食を２回…。

２１時過ぎにか聞いて個食べて、２５時過ぎにゲーリック・コーヒーでココナッツサブレ食べちゃいましたｗｗ　２６時には寝て８時起きはしたが、２度寝してしまい起きたら１１時半でした。

朝御飯は此方のメニューで久しぶりにオーバーナイトオーツに戻りましたが、１２時近くでもまだ十分暖かいですね。

艦これは朝ルーチンの後ウィークリー任務になりますが、巻波も出ているし掘る艦も無いので残りのウィークリー任務消化をしたいと思います。　とは言っても疲労抜きが有る為インターバルも必要なので、Ｅ１、Ｅ２のどちらかに出てレア艦を掘りつつ育成も兼ねたいと思います。少しウィークリー任務を進めて落ち着いて来たのでゲーリック・コーヒーで一服頂き、戦艦の部分を育成艦に変更してチマチマＬｖＵＰをして行きます。　所持艦でＬｖキャップには届いているので、改造後有用なレーダーだけ貰って改修の餌になって貰う予定です。

まだ時間位は早いが１５時回る前に昼にしたいと思うので、リンガーハットの皿うどんで軽めの食事にしたいと思います。チャンポンと具材は一緒の様ですが食べ始めるとかなり熱く、食べるのに一苦労した上に天候で飲み込みも悪かったので参りました…。　なんか具材が少ない気もしますが所詮冷凍品なので、後は具材を自分で足すしか無い様ですね。　でもそれなら麺だけスーパーで買って具材と味付けは自前の方が良い気もしますが、手間少なく皿うどんが食べられるのは有る程度OK何かも知れません。　でも、このジャンルではインスタントで遥か昔に「アルキメンデス」存在していたが、美味しく無かったのと時代に合わなかったのか発売から２年ほどで１９８７年に消えてしまった様です。

食後少ししたら便意が来たのでスッキリして置きますが、昨日も出して居るのに随分早めのサイクルですね。　最近はコーヒー頻度が多くなったせいも有ってか水分含有量が少なめで便秘などと同じく硬めの便が多いので、便秘傾向の強い病後の僕には硬くなりすぎる前に解消してくれることは有難い事です。

数回Ｅ１－３を周回したりもしてウィークリー任務も大分片付けたが育成艦が混ぜて有るので消化後の損傷が酷く、別段慌てることも無いので修理に出してシャワーを浴びて来ることにする。　シャワーを浴びて来たら１９時回っているので、涼みがてらハイボールを久しぶりに頂き、先にサラダ分を砕いたチキンラーメンと一緒にアテにします。焼肉屋の手抜きつまみに有ったりするが、ざく切りしたキャベツ盛に味噌が付くだけみたいな感じです。　まぁ、手掴みでボリボリ食べれて好嚥下の時は楽で良いですが、オーラルフレイル出現時にこれをやると偉い事になるのでやりませんｗｗ

チキンラーメンは食べ過ぎになるので半分だけ食べたが、すぐ晩飯なので食べ終わったらお腹一杯でした。今日は９時間位で３食食べて居るので短時間に食べ過ぎな気もしますが、明日は通院日なので０時前には寝て８時起きで調整したい処です。　数日天気が悪いので嚥下に影響が出ないことを望みますが、影響の度合いも都度様々で対応手段も無いのが辛い処です。　では、また明日。21：15

 

夜食にビスケット…。

小さいけど１梱包なので、開けたら全部食べてしまいますｗｗ就寝は２８時回りましたが、９時の目覚ましで何とか起き切ります。

朝御飯は此方のメニューでパサパサしないので楽に食べれれますが、朝一で食べる時には少し注意も必要です。　まぁ、起床してから体操はするが３０分しないで食べ始める為、健常者でも朝摂るのは苦手な人も居る様に嚥下機能もまだ起きたばかりなので仕方ないですね。

艦これは朝ルーチンの後ウィークリー任務になりますが、相変わらず巻波は出ないので今日も巻波を並行します。　湿気が多く蒸し暑いのでエアコンを入れているが、腰回りもかなり不快なのでストレッチしてスミルスチックを塗布して置きます。ゲーリック・コーヒーで一服頂き、天気が持って居る内に散歩に行ってこようと思います。　２１℃曇りだが風が冷たいと思って居たら、折り返す前に雨が落ちて来たので降り出す前に出れて良かったです。

出掛けにグラノーラ用意して有るので大分豆乳を吸収して柔らかくなっていたし、サラダも出したので単品で食べるよりは幾分マシで有ろう。引き続き巻波堀りを続けますが大破艦の他に軽微損傷艦も出るので、都度修理待ちの為連続で出れないので捗りません…。　ドックや明石修理も使うので修理中は艦これが止まるので、空き時間にＡｍａｚｏｎ注文を出して置いたので時間は有効に使えたと思う。　今迄２個セット６００～８００円程度で買って居た台所用の吸盤セットが、Ａｍａｚｏｎ内にある１００均で売って居たので２０個買っておくことにした。　１個買っても５５０円送料らしいが纏めて買っても５５０円と言う事で、加えて５，５００円以上で無料と言う事もあり雑貨類をゴッソリ買ってみましたｗｗエアコンを使っても蒸すのでアイスを頂きますが、食べ終わって暫くするとヤマトがリンガーハットの荷物を持ってきます。具は大して変わらない様でしたが、一応４個ずつに分かれて梱包されて居る様です。まぁ、今どきはUberEatsで注文出来ますがチャンポンNGだったりするので、偶に食べるリンガーハットの旨さが店に出向かず食べれるのは良いですね…早速今日の晩飯にご登場頂きましょうか。

巻波堀りは軽微損傷艦が別途多発するため中々進まず、晩飯前に修理が終わったのでお湯を沸かしつつやったらやっと新艦夕雲型駆逐艦５番艦の「巻波」出ました。　出たので後掘る艦も無いので今日は遠征回収に戻りますが、お湯が沸いたのでリンガーハットのチャンポンを作って晩飯にしたいと思います。具も割とあるのだが麺が少なめなので自作より少なくなってますが、とても店舗で食べる量を再現するにはは１人前では苦しいかなと思いました。　レモンハイと共に頂きましたが今の僕の嚥下では少し物足りない様で、寝るのも遅い分普通に食べても夜食食べるのも分かる気がします。　では、また明日。

食後にゲーリック・コーヒー…。

飲んだのは早目だが就寝時間は２７時過ぎたので、起きて再度寝て１０時に起こされるが動き出すのは１１時でした。　背中にハーフストレッチポール当ててたらそのまま寝てしまい、９時に起きた時にはズレて居たが背中が痛いですｗｗ

朝御飯は此方のメニューでバナナが有るので出しますが、カロリーメイトはお休みです。　嚥下は大丈夫な様で有るが鼻水が久しぶりに軽く出るので、アレルギー反応でも有るので有る程度は我慢しましょう。

艦これは朝ルーチンの後ウィークリー任務になりますが、週明けなので１５時過ぎても手空きにはなり難いでしょう。ゲーリック・コーヒーで一服頂きますが、レア海外艦のドロップは有っても巻波は出ません…。　ボス到達率もS勝利も多いのですが被害も２～３艦出る為、資源は大して減らないがバケツはコンスタントに減って行きます。　駆逐艦とは言え中破以上では２時間以上掛かる上に、攻略に使った艦以外を使うと乙以上では他の海域に出せなくなるのでバケツを使うしかありません。

昼飯は軽めにグラノーラを頂きますが、オーツ麦が喉に絡みかけるので慎重に飲み込まないとすぐ咽ます。もやしは冷凍出来るようなのでそのまま凍らせてしまいましたが、２週間程は持つ様なのでラーメンの具に入れるのには丁度良いと思います。　まぁ、シャキシャキ感は薄れますが元から時間多目に茹でて無くなってしまうので、冷凍して細胞が壊れることで食べ易くなって呉れれば尚更有難いと言うものです。

１５時過ぎて散歩に出たが雨は持たずに降り出してしまい、冷たい雨では無いのでそのまま散歩を終わらせてしまう。帰って来たら蒸し暑いのでアイスを頂くが、結局お替りしてしまい本食べてしまうｗｗ　もう偶にエアコン入れないと湿気が抜けないので、これからの時期はカビ対策も気を付けないといけない様です。

道中撤退が立て続けに有ったので艦隊を休憩させるためゲーリック・コーヒーで一服頂きますが、昼が軽かったので空腹になり良く出る空腹時の胃痛が出たので遅い時間ですが食べておきます。外部的には疲労は出て居ないが連続で出ると、内部的な疲労は蓄積されるのかも知れない。　また撤退が出たので晩飯にしますがとろろそばにしようと思ったが、ざるそば用のツユが無いのでカレー南蛮蕎麦で頂くことになります。キャベツのみのコールスローサラダですが、この量でも葉２枚分なので元の見た目は結構あります。　嚥下は天候の割には良かったので支障なく食べれて居ましたし、とろみがある分熱々でしたが舌が熱さでピリピリすることも無く助かりました。　有る程度気温があって湿度も高いと蒸すため、乾燥している時期より不快指数が高めなのでエアコンで除湿してます。　では、また明日。21：05

寝る前にゲーリック・コーヒー…。

２５時頃飲んで、２６時半に柿ピーを喰ってしまいますｗｗ２８時頃寝たので９時に起き切れず、１０時頃までゴロゴロしています。

朝御飯は此方のメニューでカロリーメイトプレーン味も良く見ると粒々が入って居て気を付けないと引っ掛けますが、食感を求めた結果でもありNGな人は缶入りの方のカロリーメイトをどうぞってことなのだろう。　カロリーメイトプレーン味と名前はオリジナルの様ですが、オリジナルは１９８３発売のチーズ味でプレーン味は１番新しい２０１４年発売だったりします。

艦これは朝ルーチンの後巻波堀になりますが、昨日の終わりころから道中撤退が重なり朝一でも最初のマスで撤退させられてしまます…。　攻略中も後も撤退は無かったが引く乱数に依っては運が左右する処の大きいゲーム性なので、良い時は好調でも悪くなるととことん駄目と言う事も有り得るので仕方ないですね。ゲーリック・コーヒーで一服頂きながらYouTube動画を消化して時間を潰しているが、今日も到達率が余り良くなく被害艦も多いのに軽微も出る為修理に時間を取られます。

起き出しが遅かったので昼飯が１５時近くになってしまったが、１杯頂きながら焼きそばを頂くことにする。なんか少なく見えるのは器が大きくなったことでそう見えるだけで、ある時にしか入れないもやしが入って居る為混ぜやすい様に大きな方を使って居ます。

夕方までやって１６時過ぎに散歩に出たが、日曜と言う事も有ってか公園は餓鬼が一杯遊んで居る。　２１℃曇りで一寸蒸し暑い様だが、お陰で部屋着で出て来ても大丈夫だったのが助かります。帰宅しておやつを頂きますが昔はもう少し安くて量も多かったのに、１５枚入りだったものがたった９枚に減った上に値段も上がって居る悪循環です。　まぁ、物価は上がって手取りは増えずしまいには税金が上がって可処分所得は下がる一方で、小泉さんが壊してくれたお陰で上層部以外の日本人はただの働きアリと同じですね。

晩飯は、冷やし中華にする予定で具材の用意があるので先に拵えておきますが、具が毎度半端なく多いので嚥下が良くて助かりました。小さめのトマト１個使って有るが結構硬かったので、普通の好嚥下ではかなり苦労したであろう硬めのシャクシャクした食感のトマトでした。　これだけ具が乗ると付属のタレでは足りないので夏場に食べ切れず結局麺だけ廃棄したタレを取って有るので、一応別にタレは買って有るが今回は其方を使い２個分使用して事なきを得ています。

デコレーションケーキみたいな冷やし中華ですね…ｗｗ

さて、腹も膨れたし巻波堀を頑張りますか…では、また明日。

 

寝酒を１杯…寝たのは２８時近く…。

まぁ、２７時回ってダイエーに注文入れてたので、２７年振りかなダイエー西台店を利用するのはｗｗ　元は成増店で登録して有ったのに使う前に閉店してしまったし、偶々除いたら買いたいお菓子が激安だったので買い物して置くことにします。

朝御飯は此方のメニューで久しぶりにカレーリゾットですが、味は何時も変わらないですね。　段々食べると汗が出て来る季節ですが、ごはんなので温かいだけ有難いです。

数日前から用意していた台所周りのシリコンシーラントの準備が出来たので、１１時頃までシール作業に時間を取られつつも一応作業は終了しました。　就寝前にやらなかったのはシリコン硬化時にMEKO（メチルエチルケトオキシム）と言う有害物質を放出するため、起床時に換気の良い状態で施工する必要があったため朝一で行いました。　本体も有毒なので基本防護具着用ですが、片手で行うためゴム手袋の上に都度交換できるエンボス手袋を重ねて処理します。

艦これは朝ルーチンの後Ｅ３－２の攻略を始めますが、もう12：30なので２回出て１３時と言う出撃状況になりました。まだ硬化中で匂いがきついが、ゲーリック・コーヒーで一服頂き気を紛らわして置く。

昼は、昨日買って来たメロンパンを食べましたが、良く見るとファミマのメロンパンらしく製造は敷島製パンの様です。多少モサモサするのは仕方ないが、嚥下機能が弱いため気を配りながら食べるのは当たり前です。　パンは病院食でも要注意食の食材らしく嚥下の弱ったお年寄りや僕の様な脳卒中患者も多く、僕も食堂で食事中にパンが飲み込めず窒息しそうになったことが有るので、低下を自覚していない時期には健常者と同じペースで食べようとして失敗すると事態は深刻さを増します。　まぁ、詰める類の人は普通にご飯食ってても詰めますので、食事を摂る行動の中にも些細な変化を読み取れる能力が無いと事故率は上昇してしまいます。

ダイエーは１８時以降なので先に散歩に出ますが、２８℃有るので半袖半ズボンでも帰って来ると暑いのでアイスを頂きます。Ｅ３－２が終わり最終面の攻略に入りますが、３－１て使用した艦隊なので記録から呼び出して装備を決戦用に替えて挑みます。　乙でやって居るので道中損傷艦も出るが撤退は無かったので、ストレートで攻略は17：30ころ完了しました。　報酬艦の「ノーザンプトン」は貰えましたが堀艦の「巻波」は出なかったので、後段開始の来週木曜まで時間も有るのでチビチビと掘って行こうかと思います。

18：15頃ダイエーが来たので荷物を受け取るが、買ったクッキーが６箱そっくり無いので特売で品切れとか笑えますｗｗ　炭酸水も１ケースは箱入りだったがもう１種類はバラだったので、整理する手間が余計に掛かってしまいました…。　ダイエー初利用と言う事でＷＡＯＮカードが付いて居たが、利用頻度が少ないから溜まる気配もしないので登録もしないと思います。小腹が空いたので、アイスの追加と昨日の残りのポテチを頂きます。

今日の艦これはお仕舞なので、YouTube動画を消化して時間を潰し晩飯にします。ポテチ少し喰い難かったので晩飯も具沢山な分何時もより食べ難かったが、キャベツの葉っぱを捨てる時に出たかなり青っぽい部分も使って居るので歯応えあり過ぎでしたｗｗ　もやし買い過ぎたので数食もやし消費が続きますが、食べ難くは有りますが嫌いでは無いので頑張って食べたいと思います。

では、また明日。21：45

 

２４時頃の夜食…。

１個だけココナッツサブレとゲーリック・コーヒー頂きます。　就寝は２７時半過ぎまして、９時起きしたのに２度寝して１０時起きです…。

朝御飯は此方のメニューでヨーグルト無いのでパサパサで食べ難かったが、元来そ言うものなので飲み物無しでは咽てしまいます。

艦これは朝ルーチンの後ウィークリー任務になりますが、昨夜２３時頃目当ての水上機母艦「日進」２隻目がでたので今日はＥ３攻略が始まります。　後段作戦が来週の木曜かららしいので、出来れば乙で突破して丙では貰えない報酬をＧｅｔしたいと思います。

YouTube動画を消化して時間を潰し暫く経って、ゲーリック・コーヒーで一服頂き水道代払いに行く序にファミマに寄って来る事にする。郵便局の手前焼肉屋の交差点の処に有るので片道１５分掛かるが、一寸辛いが歩ける距離なので偶には良く歩いて下肢のリハビリにしたいと思います。第一公園だが１３時過ぎなので、ほとんど人影は無かった様です。入る時に欧米の外人さんが何やら話しかけて来たが、東洋医学が云々で要は片麻痺について語りたかった様で有る。　喋れるがカタコトなので僕が対応しても話がややこしくなるので答えなかったが、時期に諦めて有難う御座いましたと言い去って行きました。　まぁ、西洋でも東洋でも現在の医学では脊損、頚損同様にほぼ治せないので、神経伝達経路が治れば回復も期待できるのとは違い司令塔である脳実質内の細胞壊死によって引き起こされるのでより深刻でも有ります。軽く買て来たので大したものは有りませんが、ハンバーガー３５０円近いのでマックで食べた方が良いのかも知れないですねｗｗ　汗だくになったのでシャンプーして、エアコンを低め設定で少し稼働させて汗を引かせます。

昼は、ハンバーガーとバターコーヒーで頂きましたが、歩きが多かったためかハンバーガーの挽肉が結構舌に残ります。味はマックの方が断然美味しいですし、最初からレンジ対応なのでそれもマイナスです。　第三海域用の艦隊を組もうとしたら２隻も遠征に行って居たので、帰って来るまで編成も出来ないのでネットサーフィンしながら帰還を待ちます。　夕方インターホン対応すると毎度おなじみの光回線営業だが、ワザワザ出てこいなんて言わないだけ電力営業よりはマシかなｗｗ　これも事業者転用させられるので、入れば得をするのは業者のみと言う事になるので無視が正解です。

帰って来たので艦隊を編成するが該当艦が改のままなので、なけなしの設計図で改二を実行するものの餌艦が足りなくてステータスを最大までは上げられませんでした…。　駆逐オンリーかつ普段使わない艦ばかりなので増設穴も開いておらず、乙で進行させて居る分チョイときついのでボス到達時ボロボロとか道中大破で進まなかったりします。軽微損傷艦が複数出たので、修理中にＥ１－３を少し回ります。　リンガーハットから出荷案内が来ていたが１５日発送で１８日着とは、クール便扱いが悪かったら中溶けちゃうぞ？…と心配します。

引き続きＥ３－１攻略を続けますが、駆逐艦だけなので毎回被害は甚大です。　大破艦が２隻出ても退避させながら行軍できるので８回と時間は掛かりましたが、大破撤退しなくて済み手数が減ってもＳ勝利でき旨い事計算されて居る様に思いました。　この後第２ゲージを出すギミックが有り破壊すると最終ステージになりますが、また元の駆逐６隻に戻って攻略なので乙な分少しはましでしょうが丙よりはきついと思います。晩飯は、簡単に牛丼で済ませてしまいましたが、レンチンだけで食べられるので非常に便利ではあります。　カレーライス２食分程しますが、飽きてしまいますから仕方ないですね。　では、また明日。21：30

 

寝る前にゲーリック・コーヒーで頂きます。

ルネスタ服用して０時には寝たので、８時間近くは睡眠時間をとれて良かったです。

朝御飯は此方のメニューでチョコレート味は粒が無いのか余り支障があった事はありませんが、元からパサパサしているので健常者でも頬張って喰えば咽てしまいます。

生憎の天気で水道代払い忘れたので後悔しましたが、天気の悪い日にわざわざ行くようなものでも無いのでまた次の機会にするとしましょう。　迎えが来る間で何回か周回しますが、昨日からドロップは良くないのでコモン艦ばかり出ます…。　川越街道上りは北町の処で若干詰まっただけで空いて居たので、３５分位で池袋に着いてしまったので残りもレア艦掘り周回して置きます。　担当がワクチン接種２回目が終わったらしいが少しだるさと痛みがあるらしく、来週には元気になって居ると思うがなんか変と言って居たｗｗ　そりゃあインフルエンザワクチンの様に不活化ワクチンでない分仕方ないし、ボトックス打つ時は１０本打つ上に待機有るのだから１回１本なだけまだマシなんだと思う。

帰って来たらＪＰの不在票が入って居たが、明日着になって居るのにどっちかが間違えたのだろう。　取り敢えず再配達を１４時～で入れて昼にするが、久しぶりにトーストサンドとサラダに冷たいラテで頂きます。気圧の関係で気持ち食べ難さは出るが、天気が悪い時には仕方が無いので咽ない様には気を付けて食べます。１４時過ぎてＪＰが来たが明日配達になって居なかった様で、販売店が気を利かせた結果が不在時の配送になってしまった様だ。　圧縮梱包なので開墾すれば元の大きさに戻りますが、敷布団も良くこの大きさになったなと言うほど圧縮されているので機械でやるとはいえ大したものです。

シリコンシーラントを塗る処を掃除していたが色が合わないと思い、また別の色をＡｍａｚｏｎに注文を出して置く。ゲーリック・コーヒーで一服頂き、ボチボチレア艦掘りを始めるが中々目当ての艦は出ない様だ。　ウィークリー任務の残りを挟みながらやって居るが、稀に大破もするしボスが落ちない時も有るので１日３０週できれば上等である。

夕方過ぎに小腹が空いたのでアイスを頂くが、頭の位置だと２７℃位ある様なのでそろそろ暑さ対策もしないと駄目な様だｗｗ２０時前にご飯が炊き上がる様にセットして、残りもチマチマとレア艦掘りをやって時間潰しです。

炊き上がる前からサラダ他を用意して、炊き上がりを待って晩飯にしたいと思います。サラダ残り全部とサイコロステーキ残り全部を入れたので、サラダも多いし肉だけで１５０ｇ有るのでお腹パンパンですｗｗ　まぁ、嚥下も良く何事もなく食べ終わったので助かってますが、温暖な時期なので３ヶ月以上嚥下が持って呉れると有難いですね。

では、また明日。21：10

今日で、脳内出血発症から５年１ヶ月経ちます。

まぁ、状態も安定しているので、コロナ禍が少しでも緩和して欲しい処ですか…食後のコーヒーと夜食になります。２３時頃ゲーリック・コーヒーをドリップコーヒーで頂き、２５時回ってから柿ピーを頂きます。就寝は２７時回ってるので、朝は９時起きになりました。

朝御飯は此方のメニューで最後のカロリーメイトメープル味が無くなったので、もう買って来る事は無いでしょう。　朝、気が向いたので敷布団の梱包を解いて膨らませていますが、掛けの羽毛はそのまま冬季迄開けないで置けば圧縮袋使う手間が省けますね。

艦これは朝ルーチンの後ウィークリー任務になりますが、Ｅ２－３レア艦堀も並行するのでやる事には事欠かない様です。　敷布団をカバーに入れて交換したら下のマットレスが湿気でカビて居たので、粗大ごみの追加可能か聞いてから他の物とエントランスに出して置きます。このままでは粗大ごみ回収の処理券が足りないので、ローソンに買い物序に出向き買っておきます。丁度お昼に行ったので混む前だったので助かったが、住宅街のコンビニなので昼時＝忙しいと言うのもコロナ禍では想像し難い気もする…。　帰って来て電動車椅子を仕舞って処理券を貼って散歩に出ますが、２１℃曇りで半袖半ズボンで一寸暑い位なのに天気は崩れそうで風が冷たかったです。

昼は、ローソンで買って来たパンで済ませますが、夕飯分の冷やし中華も買って有るので今日は飯は作りません。ハンバーガーバンズが少しパサついて食べ難いですが、基本パンはパサつくものでも有る為嚥下難度はチョイ高目なのです。　施設などではパンNGでもパン粥ならOKとかも有りますが、パン好きの人でパン粥食べて居た人はまず居ないと思うので上手くマッチしないと思います…。

レア艦掘りで周回していますが、今日はレア艦が１艦も出ないので何だかつまらないですね…。　マットレスも買い替えになったのでＡｍａｚｏｎで注文を出して置きますが、時間指定なしで明日来られても通院日で困るので時間切れで金曜日になる様にしておきます。ゲーリック・コーヒーで一服頂きますが、明日粗大ごみ集荷に来ると言うメールが来て各個にシール貼ってくださいと記載が有ったので、既に便座に纏めて貼ってしまい剥がせないので清掃事務所に連絡を入れて許可を取って置いた。

１６時ころシャワーを浴びてサッパリして、暑くも無いのでビールは後回しにして周回し始めますｗｗ　まぁ、サッパリ出ないが周回コストは安いし稀にしか大破艦は出ないこともあり、ドロップ艦も豪華なので天国と評される海域と言うのも頷けます。１８時過ぎに晩飯にしますがやっぱり市販の麺類は僕には若干硬い様で、今の嚥下なら食べられても悪化時にはかなり食べ難くなる事が容易に予想出来るので、自分の茹でた麺が相対的にかなり柔らかめに拵えているのが良く分かります。　ビールも缶から飲むと滅茶苦茶飲み難いですね…同じ炭酸でもグラスに開けて居る事が多いのであまり意識して居ませんが、同期のK川さんなどが病後炭酸NGと言うのもこの辺に原因がある様です。

明日はリハの通院ですが大して困ったことも無いので、一通りやって貰って帰って来るだけになりそうです。　最近就寝時間が２７時回る日が多くなったので、調整の為に早目の晩飯を食ったので早めに寝ようと思います。　では、また明日。