通院日でも無いのに、２５時過ぎに寝ました。

寝る前にまたコンソメスープ頂きます。何時もの半分しか無かったので薄いですが、ちゃんとコンソメスープである事は分かります。

朝御飯は此方のメニューで嚥下が少し不調なだけで食べ難さ倍増するのが難ですが、駄目な時は頑張って食べないで諦めるので何とかなるでしょう。　起きたら盛大に鼻が詰まって居て目覚まし止めるのに苦労しましたが、ただでさえ発音が悪いのに鼻が詰まれば機械が聞き取れなくてもしょうがないですね…。

艦これは朝ルーチン後残りのウィークリー任務をやり始めますが、大方片付いて居るのでビデオを観ながらの処理になります。ココアで一服頂きます。　昼に散歩に出て序に前からあるローソンに寄って昼飯を刈って来ましたが、入院中に１回来た後は４年半で１回しか来て居ないので今日で２回目になります。諸反対側ですが昨日のかしを食堂の近くのファミリーマートとここだけが歩いて行けるコンビニなのですが、ここは入り口の段差と店内の狭さから余り買い物はしたくありませんしどちらに行っても歩きでは持って帰るのに一苦労してしまいます。　距離は４５０ｍ程なので散歩がてらに行くには丁度良いのですが、元々コンビニは使わない方の人種なのでコンビニ自体滅多に利用しませんｗｗ

帰って来て着替えて昼飯にしますが、マックで食べる分くらいに抑えておきましょう。まだ食中や食後に胃が変な感じで困りますが、嚥下は悪くないのがまだ救いなのかも知れません。　時間に空きが出来るので在庫整理も兼ねて、夕飯用に海老グラタンを作って置きます。

夕方にシャワーを浴びて頭が乾いてから散歩に出ますが、直前にグーグルホーム聞いたら雨だったがまだ降って居ない様なので行って来ます。　まぁ、板橋区は結構広い区なので、他の処で雨が降って居るのかも知れません。

早目に夕飯にしておきますが、第三のビールも飲むので少し早めて有ります。嚥下的には大丈夫なのだがアルコールの回りが早く直ぐに食べ難くなる症状が出ますが、アルコール摂取で嚥下筋が酔ってしまうのは細い筋肉だけに避けにくい症状とも言えます。

明日はリハの通院になりますが胃痛の懸念は無くなったので、まだ治らない首凝りを何とかしてくれると助かります。　では、また明日。