昨日飲食物少ないな…。

２３時頃ゲーリック・コーヒーで一服頂き、その後日が変わってから飲み食いしてるが…。２５時頃ホットウィスキーで１杯頂き、追加で柿ピー摘まみます。寝たのは２８時近くで９時起きですが、流石に６時間切ると朝は起き難いですね。朝御飯は此方のメニューでエンシュアのみになりますが、舌の噛み傷がまだ治って居ないので嚥下時に痛いので丁度良いのかも知れません。

艦これは朝ルーチンの後ウィークリー任務になりますが、昨日余り捗って居ないので頑張りましょうｗｗ一段落したのでゲーリック・コーヒーで一服頂き、買い物をしていたら締め切り時間で２０時以降の便しか無いのでネットスーパーは諦めます。　まぁ、買い物しなくても食べるものは有るが温かい様なので、気分転換もかねてマルエツ買い物に行く事にする。混んでは居ないがレジ要員も２人と少ないので、買い物後３名程並んだ後清算します。６ｋｇ有ったので重たい方ですが、歩容は真面だったのでトコトコ歩いてきます。　脛シチュー用の肉が有ったので買って置くが、今日は冷凍してから日が建つ豚の生姜焼きなので冷凍して置きます。　脛肉はもっと筋肉束が多かった記憶が有るのだが、脹脛に近い方の肉塊なのかな？と考えてみますが良く分かりません…。昼飯にカレーパン頂きますが、舌が痛いので咀嚼と送り込みがチト不自由ですね。　一応薬は付けてるが口内炎用の薬なので、若干傷と炎症では効果効用が異なる為無いよりマシ程度なのでしょう。

ボチボチ任務を熟しながら溜まったYouTube動画を消化しながら時間を潰して、夕方になり喉が渇いたのでゲーリック・コーヒーを頂く。晩飯は、豚の生姜焼きなんだがマッシュポテトの素も使いたいので、ご飯が炊き上がる頃からポテサラを作って置き冷やしている間に生姜焼きを作る。如何にもな生姜焼き定食が出来上がりレモンハイお供に頂きますが、気持ち咽頭部に残る気がするのでガム噛みながらの更新です。　千切りキャベツが邪魔している感じだが、最近嚥下は良い状態が多かったので油断していたせいかもしれない。　まぁ、前は日常茶飯事だったのでそれに比べるとかなり楽ではあるが、嚥下動作終了後に咽頭部に残渣感があるのは余り良いもでは無いので早目に除去したいものである。※すぐ取れるとは言って無いが…。　では、また明日。