ランチ☆デザート

季節のタルト
イチゴのタルト
んーん☆しあわせぇ

はっ
昨日トレーナーから今週はガマンだよって釘刺されてたんだった

ブタさんチョコケーキ

かわゆいブタっぱなのチョコレートケーキ(o^-’)b
今年のギリチョコだったのら
ダーリンにも1こあげたのo(≧∇≦o)
ダーには4つ種類のチョコを渡したよ(笑)

道明寺

いただき物の京あづま（麻布十番）の道明寺
最高だぁぁぁｗｗｗ
たまには甘いものも必要～

夕食の炭水化物をカットしてこっちを選んだよ～

今日の運動
コンバット×２
夕食後
ながらカーツ

ラスト3時間！

バレンタイン期間のバイトは今日でラスト☆
あと3時間頑張るぞ～
チョコレート屋さんなのに13、14日はオヤスミさせてもらっちゃった(^O^)

今回のヒットはキャンディ・イン・チョコ
お口の中でパチパチいうの～o(≧∇≦o)(≧▽≦)/

ANNIVERSAIREのフォンダンショコラ

ダーリンへのバレンタイン第一段
フォンダンショコラだよ☆
http://www.anniversaire.co.jp/chocolat/index.html
去年は予約ができなかったの(>_<)
今年は14日分はムリだったんだけどゲットできたよ☆
幸せなチョコだよ☆

今日はジムで
背中
チンニング
アップ
5枚10回
3枚10回×3set
4枚10回

ローイング
4枚
10枚×4set

アタック

コンバット


ダーリンが膀胱炎で絶不調なの

チョコ試食(o^-’)b

今日はバイト～
オヤツはおいしいチョコ(^O^)

デザート

Bon Marche' patissierのモカロールとパウンドケーキ
モカロールがおいしかったから残していたのをオカワリしちゃった(>ε<)
…
え？
もちろん減量中だよ(爆)

反省ｗｗｗ

ダーリンとは無事に仲直りしたよ
今日は・・・にをいただいちゃった～
久しぶりにおなかがパンパン
気を取り直して、明日からまたがんばるぞ～

オヤツ マック

ジム友とマックでコーヒー

砂糖3g ×3本（コーヒー2杯）
36kcal

スタバ
40kal

ジョットオ＆モンシュシュ

(≧▽≦)/o(≧∇≦o)

ウレシス