今日は遅くなってしまった
ウォーキング・・・
断熱する
本当は、ウォーキングしたかったが！・・
久々に仕事を頑張ってしまったので疲れてしまった
普段も頑張っています
通勤途上の写真🤳
ヤブツバキの実です。
ピカピカに輝いていました。
自分もヤブツバキの実のように輝きたい
【万歩計によるデーター】
- 歩数 ：11,017歩
- 消費カロリー ：436.0Kcal
- 脂肪燃焼量 ：62.2g
- 歩行距離 ：8.81Km
- 歩行時間 ：105分
- 平均歩行速度 ：5.01Km/ｈ
ヤブツバキの実です。
ヤブツバキの実です。