今日は一日中曇っていました☁️
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/fa/ed3c628b329c897dc7ee1c791fd4b4cc.jpg?1660040536)
とても鮮やかな赤い花![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_blue.gif)
曇りであっても暑かった💦
夕方は、ちょこっと涼しくなったが30℃です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0161.gif)
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今回も会社周辺のウォーキング![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
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一生懸命ウォーキングしました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stand.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stand.gif)
何時もは花を見ながら(探しながら)のウォーキングであるが、全く写真を撮らなかった残念です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
今回は以前撮った花をアップしよう💐
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/fa/ed3c628b329c897dc7ee1c791fd4b4cc.jpg?1660040536)
とても鮮やかな赤い花
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
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何処で撮ったけ、覚えていない![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
アンスリウムです、綺麗です🌺
【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数 :3,753歩
消費カロリー :144.0Kcal
脂肪燃焼量 :20.5g
歩行距離 :3.00Km
歩行時間 :32分
平均歩行速度 :5.58Km/h
歩数 :3,753歩
消費カロリー :144.0Kcal
脂肪燃焼量 :20.5g
歩行距離 :3.00Km
歩行時間 :32分
平均歩行速度 :5.58Km/h
【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数 :11,094歩
消費カロリー :437.1Kcal
脂肪燃焼量 :62.4g
歩行距離 :8.87Km
歩行時間 :103分
平均歩行速度 :5.13Km/h
歩数 :11,094歩
消費カロリー :437.1Kcal
脂肪燃焼量 :62.4g
歩行距離 :8.87Km
歩行時間 :103分
平均歩行速度 :5.13Km/h