ウォーキング:暑かった💦

大分涼しくなってきたと思っていたのに、今日は朝から暑い💦

朝から熱中症警戒アラートが発令されていた

水分補給をし熱中症にならないようにしよう

夕方になっても、まだ暑い💦

さて、会社周辺のウォーキングをスタートする🏁

道端にて咲いていました

お辞儀をしているイヌホオズキです💐

何とか厚い中でのウォーキング頑張れました

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：3,528歩
消費カロリー　：135.5Kcal
脂肪燃焼量　　：29.3g
歩行距離　　　：2.82Km
歩行時間　　　：30分
平均歩行速度　：5.62Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：10,494歩
消費カロリー　：417.0Kcal
脂肪燃焼量　　：59.5g
歩行距離　　　：8.39Km
歩行時間　　　：99分
平均歩行速度　：5.05Km/ｈ