199日目

昨日59.9キロ　　　　今朝59.8キロ

なんだか崖っぷちを歩いてる感じ。

朝食

ミニクロワッサン2個

林檎

ヨーグルト

昼食

主人と焼肉屋さんへランチ

ホルモン頼んだものの、やっぱり顎関節が痛くて殆ど主人へ。

野菜サラダ、スープ、ライス、焼肉210gで、¥1,080＋消費税

焼肉はお好きな部位を選べます。

タンパク質、クリアです。

夕食

卵粥

鮭の塩焼き

タラの子和え

漬物