郡山団地
【今日のラン】20㎞
【今月の累計】53㎞
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本当は昨日の予定だったのですが、走りそびれて今日に。今日も35℃の炎天下、500ccのペットボトルを手に昼1時前にスタート。
走ったコースは大同町、桑田、五十鈴、先鉾橋、五十鈴新橋、鮎川、橋の内、総持寺台、阪急総持寺駅、西河原新橋、中央図書館、春日、上穂積、郡、上穂積、見付山、ジョギングコース、郡山団地、宿河原、豊川、モノレール豊川駅、北春日丘、松ヶ池、紫明園、中穂積、下穂積、松ヶ本、JR茨木駅で3時間。ここで夜の会議と体力の限界もあってランは止めて、バスで帰宅。日中の日差しがもっともきつい時間帯、さすがに人通りはいつもより少なく感じました。
6時から公民館の文化部会、7時から体育部会、終了後は役員会。役員会では夏祭りの代わりに子どもたちのために何かイベントはできないか、いろいろ話しあいましたが、難しいとの話に、ただ声をかけているところもあり、今週の返事をまって最終結論は来週に下すことになりました。
これまでの福島原発関連情報
◆福島原発放射能汚染 時々刻々 さて大阪は ドイツ 気象局
◆全国の放射能(水道、雨の放射能)濃度一覧
◆山下HP反核・反原発サイト、放射能情報公開、反原発の歌
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【ここ一年間余の月間累計】
【2011年】
6月のラン累計 182㎞(足底筋膜炎、ふくらはぎの痛みはほぼ解消)
5月のラン累計 87㎞(足底筋膜炎リハビリ中、ふくらはぎに痛み)
4月のラン累計 74㎞(足底筋膜炎リハビリ中)
3月のラン累計 30㎞(足底筋膜炎で走れず)
2月のラン累計 177㎞
1月のラン累計 232㎞
【2010年】
12月のラン累計 151㎞
11月のラン累計 238㎞
10月のラン累計 229㎞
9月のラン累計 208㎞
8月のラン累計 145㎞
7月のラン累計 55㎞
6月のラン累計 98㎞
5月のラン累計 90㎞
4月のラン累計 121㎞
3月のラン累計 100㎞
2月のラン累計 177㎞
1月のラン累計 205㎞
【2009年】
12月のラン累計 314㎞
11月のラン累計 274㎞
10月のラン累計 176㎞
【今日のラン】20㎞
【今月の累計】53㎞
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本当は昨日の予定だったのですが、走りそびれて今日に。今日も35℃の炎天下、500ccのペットボトルを手に昼1時前にスタート。
走ったコースは大同町、桑田、五十鈴、先鉾橋、五十鈴新橋、鮎川、橋の内、総持寺台、阪急総持寺駅、西河原新橋、中央図書館、春日、上穂積、郡、上穂積、見付山、ジョギングコース、郡山団地、宿河原、豊川、モノレール豊川駅、北春日丘、松ヶ池、紫明園、中穂積、下穂積、松ヶ本、JR茨木駅で3時間。ここで夜の会議と体力の限界もあってランは止めて、バスで帰宅。日中の日差しがもっともきつい時間帯、さすがに人通りはいつもより少なく感じました。
6時から公民館の文化部会、7時から体育部会、終了後は役員会。役員会では夏祭りの代わりに子どもたちのために何かイベントはできないか、いろいろ話しあいましたが、難しいとの話に、ただ声をかけているところもあり、今週の返事をまって最終結論は来週に下すことになりました。
これまでの福島原発関連情報
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【2011年】
6月のラン累計 182㎞(足底筋膜炎、ふくらはぎの痛みはほぼ解消)
5月のラン累計 87㎞(足底筋膜炎リハビリ中、ふくらはぎに痛み)
4月のラン累計 74㎞(足底筋膜炎リハビリ中)
3月のラン累計 30㎞(足底筋膜炎で走れず)
2月のラン累計 177㎞
1月のラン累計 232㎞
【2010年】
12月のラン累計 151㎞
11月のラン累計 238㎞
10月のラン累計 229㎞
9月のラン累計 208㎞
8月のラン累計 145㎞
7月のラン累計 55㎞
6月のラン累計 98㎞
5月のラン累計 90㎞
4月のラン累計 121㎞
3月のラン累計 100㎞
2月のラン累計 177㎞
1月のラン累計 205㎞
【2009年】
12月のラン累計 314㎞
11月のラン累計 274㎞
10月のラン累計 176㎞