今日も病院

腰のリハビリに行ってきました。
リハリビっていうかマッサージ。
めっちゃ気持ちよくて、次の日とかも快調。

腰痛の原因。
もちろんヘルニアやけど、
やっぱり今のオレ、究極の運動不足。

頑張って歩いてるけど、もっと走ったり、とか
ドッジボールとかサッカーとかした方がええような気がする。

水泳も工事で途切れてから行ってへんし、
また行こうっと。


それにしてもこの仕事いったん、外にでるとほんまに運動のやりようなく。。。
毎日凝り固まってます・・・