デブまっしぐら

減量日記というカテがあったのを・・・忘れてた。

太ってます。

年末まで痩せとけと工場長に言われたにもかかわらずどんどん太ってます。


最近、すっかりバスにはまり、駅までも駅からもバスを愛用してます。
え？バス停まで？徒歩１分です。
駅まで歩けば20分弱なんだが。

で、電車も始発電車があるのでついつい座ってしまう・・・

仕事は座りっぱ。

で、で、昼休みに、30分程度散歩してたんだけど、
最近アルバイトさんが持ってきてくれてるワンピースを読んでるため。。。

えーっと、ほとんど運動してないし。

食べる量は変わってないのに、代謝が落ちてるんでしょうね～。

年末で、さらに、、、太るヨカン。。。

肉。

今日は焼肉。

女房と両親と。

最近ご飯の量を減らしているけど、いっぱい食べたもた。

でん

って焼肉屋に行った。
食べ放題とかあったので味は期待してなかったけど、
肉はまーまー美味かった。

が、野菜が・・・ショボーンだった。

あと石焼ピビンパ出てくるのに１０分ほどかかりますって言ってたのが
３０分ほど待たされた。

まーでも美味しかったよ。

両親と飯食いにいくのも久々やったし。
おごってもらってごっそさ～んでした♪

野菜

今日の夕食

タマネギとレタスとなんかカブ？みたいなんのサラダ。

そして、トマト煮（ソーセージ、べーコン、キャベツ、タマネギ）

タマネギとカボチャの味噌汁。

やずやのご飯。

サラダをむしゃむしゃ食べてからご飯食べて全体の量を減らすようにしてます。

最近野菜焼きが流行ってて、いろんな野菜をオリーブオイルで焼いて、
ペッパーとソルトで食べる。
これが素材の味って感じで美味いんだ。

お腹もふくれるし！

ってことでヘルシーメニューにしてもらってます。

野菜も美味い

目指せバンタム。

イギーのテンプレートきた～～～ｗ

は、おいといて。

いよいよちょっと痩せないとあかんかなと。
太り過ぎた。
ジムとかいけるのは週末だけやし。

ってことで、最近よく明日のジョーを観てるので
どうせやるならバンタム級くらいを目指そうかと。53.52㎏。
大学生の頃、54㎏だったから、いけるかと。
っ絶対に無理だな。

ええとこフェザー級くらいかな。
なんでもいいけど、ちょっと痩せないと。
先日のドトコム杯でpikoさん、あきとさんが
痩せてるのにちょっとショックを受けたのだ。

ってことで、まーぼちぼち頑張っていきます。
ちなみに今、、、６５．５㌔くらい。
もちろん史上最重・・・



今日は、ＧＷ明けのお仕事。
午前で切り上げて、午後から女房の病院の付き添いに。

ほんで夕方から工場にお邪魔して来ました。

あかん。

こりゃ太りすぎだ。
真剣にやせないと。。。

今日はかったら６５キロあった。

運動はひとつ遠い駅の往復とまるこの散歩くらい。。。

ご飯は山盛り食べた。

勉強しながら夜食＆ビール。
これが一番まずいな・・・とわかってるねんけど。。