さて、今日は月曜日の祝日。
パパも子供たちも私もお休み。あまりない一家揃ってのお休み。
昨日からどこかへ行こうと検討。（あ、朝練は行きたかったのにな・・・）
で、パパが水族館がいいと。江ノ島も品川もシーパラも葛西も行った事があるし、どうせなら行った事のないところがいいよね～と決めたのが『かつうら海中公園』
海中展望台があってそこから海の中を見るというところ。
水族館より安いし
で、ならばキャリ . . . 本文を読む
今日はJOYのイベント、『多摩川兄弟遡上ライド』
思えば、2年前、富士チャレンジのレース中、アルミマンさまと再会、そしてJOYのHPよりメールして、ブログ『アルミマンの本日の修行』を見るようになったのでした。
そして、多摩川を走るんですって
ならば、遊びに行こうと、ママチャリの前と後ろに子どもを乗せて、必殺3人乗りで二子玉川まで。そして初めてH代表、K嶋隊長、K＆T夫妻とも初対面したのでした。
そ . . . 本文を読む
今日は、昨日の分、出勤。朝ランは寝坊にてお休み
子どもちゃんは学童へ。
学校は休みなので、1時間遅れての出勤。
パパがマジェに乗っていってしまったし、車で行くつもりだったが、なんだかおもろないなと思い出してしまい、だけど、自転車で行こう
普段は朝から雨だと装備がたいへんで、間に合わないので無理だけど、今日はもともと遅刻だったから、ま、い～や
ランニング用のレインキャップをかぶってヘルメット、自 . . . 本文を読む
またしてもキッザニアに行って来た。
職場はお昼過ぎに上がり、子どもが学校から帰ってくるとすぐ出発、
16時過ぎに到着～。
21時前までいて、お友達の子どもちゃんを送り届けて22時過ぎ帰宅。行きも帰りも順調だったな。
写真はなにやら『理容室』だか『散髪屋さん』だかやったらしい。
おひげついています。わははは～、カールのおじさんのようだ
子どもはやっぱり楽しいらしい、私はおもろないけどね・・・ . . . 本文を読む
朝ラン、今日はダルかったのでいつもにも増してダラダララン。
ジョグ程度かもしれない。
でも、朝動く方がカラダも温まって始動する気がする今日この頃。
いい傾向
そしてツ～キンバイク
今日も『骨盤たて』そして『引き足』を意識して。
そうすると、なんちゃってMTBもハンドル遠いんだよな・・・
『骨盤ヒキアシ骨盤ヒキアシ骨盤ヒキアシ骨盤ヒキアシ骨盤ヒキアシ骨盤ヒキアシ骨盤ヒキアシ骨盤ヒキアシ骨盤ヒキアシ . . . 本文を読む
今日も朝ラン、2周回。
そしてツ～キンバイク
ツ～キンバイクはなんちゃってMTBで行くのだが、今日は『骨盤たて』を意識して。
どうやら私は骨盤が寝ているポジションらしい。
なるほど言われてみれば、思い当たるところが多々ある。
3年前、まだ復活してがるる号に乗り始めた頃、股間も痛いが、首肩がむちゃくちゃ凝って、乗っていられないハンドルに荷重がかかり、手が痛くなるほどだった。
もともとこんな悩みか . . . 本文を読む
今朝は久々ラン復活
いつものコースを2周回にて終了。
今朝も金星が輝いていたけれど、やっぱり12月のほうがキラキラきらめいていた。1年でもっとも光度が増すのが12月、今はやや劣る。ここでも季節の移り変わりを感じます
そんな空を見上げながらちんたら帰ったら、遅くなって後がタイヘンだった今日はお弁当だった～でも学童で今日はカレーが出る日で申し込んでおいたのでごはんだけ持参、ぎりぎりセーフ。
あ”～忙 . . . 本文を読む
朝は目は覚めたもののもう少し寝ていたいよね～、休みだし
一瞬、そう思っただけで、もう起きられない～
本当は朝バイクのつもりだったが、時間は過ぎていくし、何度かせめてランだけでもと思ったがもうやめた
二度寝、三度寝してこどもとゴロゴロ、お布団を出たのはやっと8時過ぎ
ま、パパも休みだしね
で、遅い朝ごはんを終ってせっかく一家揃っているのにパパはもうごろ寝
そんななら朝練に行けばよかった・・・みん . . . 本文を読む
実質、今日が私の仕事初めでした。
職場は年中無休なんで年末年始なく動いているのですが
で、今年初の自転車通勤
朝のランは昨日の疲れもあるのでお休みでした
夜は『初泳ぎ』
2週間ぶりのスイムでした。かな～りキツかった
でもお正月にジュエンで20％offのTYRのニコちゃんマークいっぱいの水着を買ったのでそれを着て泳ぎたくてがんばってしまった
でもものすごくカラダが沈んでいるらしい。次は気をつけて . . . 本文を読む
朝4時過ぎに自宅出発。
今回は一人で行くつもりが、茂木は遊べるしということで子ども達＆パパと。
運転はパパがしてくれるので楽ちん。（帰りは私だったけど）
ただ子供がいるとやたら仕事が多くなるわけで・・・
さて、7時20分過ぎ到着。
受付を済ませ、車にもどり準備中。子供がいるとなかなか進まない。
車にちょっとバイクを立てかけておいたら、中で子どもがどっしんばったんバイクが振動で倒れてしまった～あ . . . 本文を読む