また、あきまさんに行ってきました

お昼で仕事上がり、橋本にある「あきま操整体」さんに行ってきました。

ウルトラも終わり、飛入り参加の筑波8耐も終わり、やれやれ一段落。

ウルトラで痛めたのは、爪だけで、そちらの方が順調に真っ黒になってきて
痛みはなし。完走危うしとあれだけ痛くなった右膝もなんともなし(^O^)／
順調に回復。

しかし8耐では久々に自転車に乗ったからか、
これまた股関節がガタガタ、左膝の裏にヘンな張りを感じていた。
そんなのもあって
次の練習に入る前にリセットです。

前回は主に下半身だけだったけれど、今回は上半身も矯正。

仰向けに寝て足を回すと引っ掛かりのあった股関節もなめらかに動くようになりました。
こうやってお手入れをしてもらうと
故障が少なくなるような気がします。

写真は8耐でRICAさんに撮ってもらったもの。
顔は涎たらして必死、ゼーハーゼーハー
なのに見事にホイール止まっていますね・・・(^_^;)


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