☆ チャレンジ富士200周回ラップ表

周　通過　　ラップ　　　　　　　　

1 0:12:54 00:12:54　
2　0:22:08 00:09:14　
3 0:31:19 00:09:10
4 0:40:42 00:09:22
5 0:49:47 00:09:05
6 0:59:21 00:09:34
7 1:08:59 00:09:37
8 1:18:26 00:09:27
9 1:27:59 00:09:32
10 1:37:10 00:09:10
11 1:46:51 00:09:41
12 1:56:55 00:10:04
13 2:07:01 00:10:05
14 2:16:43 00:09:42
15 2:26:25 00:09:41
16 2:36:33 00:10:08
17 2:47:09 00:10:36
18 2:58:13 00:11 03
19 3:08:34 00:10:21
20 3:19:05 00:10:30
21 3:30:03 00:10:57
22 3:41:21 00:11:18　　　　　　　　　　　　　　　
23 4:02:36 00:21:15　　　　　　　　　　　　　
24 4:13:45 00:11:08
25 4:25:08 00:11:23
26 4:36:55 00:11:46
27 4:48:21 00:11:25　
28 5:00:02 00:11:40
29 5:11:48 00:11:46
30 5:23:34 00:11:46
31 5:35:27 00:11:52
32 5:46:52 00:11:25
33 5:58:48 00:11:55
34 6:10:19 00:10:31
35 6:22:06 00:11:46
36 6:33:55 00:11:48
37 6:45:37 00:11:41
38 6:57:16 00:11:39

6:57:17 38周　25位（32人中）
　　　　　　　737位（923人中）

今さらながらチャレ富士のタイムアップです。２３週目にトイレと補給（おにぎり）しました。
走りながらホームストレートでパワージェル、パワーバー、あとカーボショッツを溶かした水と普通の水、飲んでいました。終わってみるとたべすぎたような・・・
後半は見事に落ちているのがわかります。
来年は・・・完走したいものです。
写真は後半あと1時間くらいで終了ってところかな。気持ちは元気なのだけれど、身体、足がついていきません。いやぁ気持ちも随分萎えたりしたなぁ。でもあと少しで終わると思うと元気が出てきたり・・・
やっぱり、ここはロングならではの面白さ＆辛さというかなんと言うか。でも私には絶対プラスになったはず

☆ 本日の修行　ローラー　10ｋｍ　38：00　121/151　ラン　9ｋｍ　55：00　148/159