東京マラソン抽選結果

落選・・・

去年もダメだったから、今年はイケるかなと密やかに思っていたのですが・・・
残念～(T_T)

今年も応援ランだな。

ＪＯＹ幟担いで応援ランできるかな。


無理無理～(≧▽≦)ノ
煽られてランできない～、倒れちゃう～っ。

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さて、本日のスイム。

土曜日休んで、1週間ぶりになってしまったので、ちょっとアレだった。
つ～か、なんだか疲れていたな～。

メイン練習も25ｍ単位で3本、4本、6本を2セット泳いだだけ
合計も1150ｍと少ないのに、結構疲れてしまった。

でも一応、flyは左腕も使えるようになった。
まだ痛みはあるが、回せるのだ～(^^)/
相変わらず、技術が伴わないので抜けきれないけれど。

こちらはだいぶサボりがちだが、テニスボールの上に肩甲骨あたりを乗っけてグリグリするリハをやっている効果かな？

←富士山

外れたっていいんだ、応援ランしちゃうからね～♪

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