くるみゆべし作ってみたよ～♪

久々におからでないもの、作ってみた(≧▽≦)

でも子供向けでない。
子供は見向きもしない、結構おいしいのに～。

レシピはこちらで。

お世話になってます、COOKPADさん。

これは疲れても受け付けそう、補給食に使えそうです。
もう少し固めにして携帯しやすくしたらいいかな。
補給食なら、もう少し甘みを足してもいいかもね、塩もちょっと入れて。

また作ってみよう!(^^)!

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本日はスイム。

ちょっとバタバタして、18時30分には間に合わなかったので、その次の時間に行ってきた。
メニューは同じだし。

メインは50ｍ×3本　1’20”
　　　　25ｍ×10　　　45”　を2セット。

50ｍはFrで25ｍはIMで。土踏まずが攣った(^_^;)
相変わらず、バシャバシャするだけで進まない。きれいにゆったり泳ぎたいのに
やたら力が入っている気がする。
一応50ｍは1分で泳げていたけれど・・・

Totalは自分で200ｍを入れて1500ｍ。


くるみゆべし、作れるのね～と思ったら　　

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