本日のスイミング、また久々になっちゃったけど。 2013-06-05 | スイム 休館日を挟んだのと、土曜日は都合でお休みしたので2週間ぶり。 間にオープンウォーターで泳いではいるけれどｗ 久々な割にはいい感じだった。 海で泳いだからかな？大きな泳ぎを心掛けて、相変わらず遅いがのびのびと泳げた気がする。 今日はドリルはバックの日。ひょえ～ですよ(^_^;)バックは特に苦手。 Up 1×100 cho 3’ 4×50 Cho 1’30” D （2）4×25 Ba 1’ . . . 本文を読む
