☆朝ランならず

今日はせっかく朝ランをしようと思っていたのに、雨。昨日の夕方から予想外の雨ばかり。 実は、今朝走るからいいやと、夕食に焼肉をして思いっっきり食べて飲んでしまったのです。夏の雨なら許せるのですが冬の雨は冷たくて・・・ で、その分をとローラー漕いだのですが、続きませんねぇ、飽きちゃって。 がんばってがんばって45分でした ☆本日の修行　ローラー45:00　14km　AVG138/MAX164 こ . . . 本文を読む