☆だはは、つくっちゃった♪ 2005-12-01 | 修行 アルミマンさまのブログを見ていると楽しくなっちゃって私もやってみました。 しばらくやってみて続けば言っちゃおう ☆本日の修行 ローラー30分(75回転、121/155、10km) ラン37分 (151/162、約6km) ☆11月の修行 バイク555km、ローラー69.5km、ラン102km、スイム5kmくらい?? チャレンジ富士に出たのでバイク実走距離が伸びました . . . 本文を読む